Aktivierung von Hydration & Regeneration
- Elektrolyt-Auffüllung: Natrium, Kalium und Magnesium beginnen, den Flüssigkeitshaushalt wiederherzustellen und die Muskelfunktion zu unterstützen.
- Kreatinsättigung beginnt: Die Muskeln beginnen, die Phosphokreatin-Speicher zu erhöhen, um Kraft und kurze Leistungsspitzen zu unterstützen.
- Unterstützung des Nervensystems: Magnesiumglycinat hilft, das Nervensystem zu beruhigen, und unterstützt die Entspannung nach dem Training.
- Konstanz in der Routine: Der einfache 2-Schritt-Stack hilft, eine nachhaltige tägliche Regenerationsgewohnheit zu etablieren.

















