{"title":"Tägliche Essentials","description":"\u003cp\u003eDie Kollektion Tägliche Essentials von PRIME by Avanelle deckt drei der am konsistentesten evidenzbasierten Supplemente für die langfristige Gesundheit ab: Omega-3 EPA\/DHA für die Herz-Kreislauf- und kognitive Funktion, Magnesiumglycinat für die Unterstützung des Nervensystems und die Schlafqualität sowie Kreatin-Hydrations-Pulver für tägliche Leistung und zelluläre Energie. Alle von unabhängigen Laboren getestet, ohne unnötige Füllstoffe.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWelche Supplemente sollte jeder täglich nehmen?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDie drei täglichen Supplemente mit der stärksten Forschungsbasis für die meisten Erwachsenen sind Omega-3-Fettsäuren (EPA\/DHA) für Herz und Gehirn, Magnesiumglycinat für Schlafqualität und Nervensystem sowie Kreatin-Monohydrat für Kraft, Energieproduktion und kognitive Leistung. Diese drei adressieren die häufigsten Nährstofflücken moderner Ernährung und werden durch Jahrzehnte von Experten begutachteter klinischer Studien gestützt.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWelche Vorteile haben Omega-3 EPA und DHA?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEPA (Eicosapentaensäure) unterstützt vor allem die Herz-Kreislauf-Gesundheit, indem es Triglyceride und systemische Entzündungen reduziert. DHA (Docosahexaensäure) ist ein struktureller Bestandteil der Gehirnzellmembranen und unterstützt die kognitive Funktion, das Gedächtnis und die Sehkraft. PRIME Omega-3 liefert 180 mg EPA und 120 mg DHA pro Softgel, gewonnen aus hochreinem, molekular destilliertem Fischöl.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWarum Kreatin-Monohydrat als tägliches Supplement nehmen?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eKreatin wirkt, indem es die Phosphokreatinspeicher im Muskelgewebe gefüllt hält – ein Prozess, der eine konsequente tägliche Einnahme erfordert und nicht eine Dosierung nur vor dem Training. PRIME Kreatin-Hydrations-Pulver kombiniert 5 g Kreatin-Monohydrat mit Elektrolyten und ist damit ein praktisches tägliches Getränk für Trainings- wie Ruhetage. Die tägliche Einnahme von Kreatin unterstützt zudem die kognitive Funktion, mit wachsender Evidenz für Vorteile bei Gedächtnis, Verarbeitungsgeschwindigkeit und Widerstandskraft gegen geistige Ermüdung.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eKann ich Omega-3, Magnesiumglycinat und Kreatin zusammen einnehmen?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eJa – alle drei sind unbedenklich zusammen einzunehmen und werden häufig als tägliche Basis-Kombination kombiniert. Sie wirken über völlig getrennte Mechanismen (Fettstoffwechsel, GABA- und Nervensystem-Signalwege sowie Phosphokreatin-Synthese) ohne bekannte negative Wechselwirkungen. Sie jeden Tag zur selben Zeit in einer festen Routine einzunehmen, ist ein wirksamer und bequemer Ansatz.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWas unterscheidet Magnesiumglycinat von anderen Magnesiumformen?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMagnesiumformen unterscheiden sich deutlich in Bioverfügbarkeit und Magen-Darm-Verträglichkeit. Magnesiumoxid wird schlecht aufgenommen und verursacht bei höheren Dosen häufig Verdauungsbeschwerden. Magnesiumcitrat wird besser aufgenommen, kann aber abführend wirken. Magnesiumglycinat – chelatiert mit der Aminosäure Glycin – bietet eine hohe Bioverfügbarkeit, minimale Magen-Darm-Effekte und den zusätzlichen beruhigenden Nutzen des Glycins selbst, weshalb es die bevorzugte Form für Schlaf und Nervensystem ist.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"creatine-hydration-powder","title":"Kreatin-Hydrations-Pulver","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKreatin-Hydrations-Pulver \u003c\/strong\u003eist eine Mischung, die Kreatin-Monohydrat und wichtige Elektrolyte vereint, um konstantes Training und Muskelenergie zu unterstützen. Kreatin hilft, die Power für kurze, intensive Belastungen zu liefern, indem es die ATP-Regeneration unterstützt – damit deine Muskeln ihr volles Potenzial abrufen können. Elektrolyte wie Magnesium, Natrium und Kalium tragen dazu bei, den Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten und die normale Muskel- und Nervenfunktion zu unterstützen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOb beim Krafttraining, Laufen oder bei hochintensiven Einheiten – diese Formel unterstützt Ausdauer und körperliche Leistung. Sie ist darauf ausgelegt, deine Leistung auch in fordernden Sessions aufrechtzuerhalten und die Mineralstoffe zu liefern, die dein Körper beim Schwitzen verliert. Das Ergebnis ist eine ausgewogene Kombination, die Kraft, Ausdauer und Flüssigkeitshaushalt unterstützt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMit angenehmem Geschmack und einfacher Löslichkeit passt dieses Produkt perfekt in deine Routine vor und nach dem Training. Die saubere Zutatenliste sorgt dafür, dass du genau das bekommst, was du brauchst – ohne unnötige Zusätze. Ein idealer täglicher Begleiter für Sportler, aktive Menschen und alle, die ihre körperliche Leistung unterstützen möchten.*\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e Kreatin (als Kreatin-Monohydrat) 5.000 mg, Magnesium (als Magnesiummalat) 60 mg, Natrium (als Meersalz) 1.000 mg, Kalium (als Kaliumchlorid) 200 mg, natürliche Aromen, Stevia-Extrakt (Blatt), Siliciumdioxid.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eGeschmack:\u003c\/strong\u003e Zitrone\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eHerstellungsland:\u003c\/strong\u003e USA\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eProduktmenge (oz\/lbs\/g): \u003c\/strong\u003e10,6 oz \/ 0,7 lbs \/ 300 g\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eBruttogewicht (oz\/lbs\/g): \u003c\/strong\u003e12,4 oz \/ 0,8 lbs \/ 350 g\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eVerzehrempfehlung: \u003c\/strong\u003eAls Nahrungsergänzungsmittel mischen Erwachsene täglich einen (1) Messlöffel (10 g) mit 177–237 ml (6–8 oz) Wasser oder dem Lieblingsgetränk.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWarnhinweis:\u003c\/strong\u003e Die empfohlene Dosis nicht überschreiten. Schwangere und stillende Frauen, Kinder unter 18 Jahren sowie Personen mit einer bekannten Erkrankung sollten vor der Einnahme dieses oder eines anderen Nahrungsergänzungsmittels einen Arzt konsultieren.\u003cbr\u003eFÜR KINDER UNZUGÄNGLICH AUFBEWAHREN. NICHT VERWENDEN, WENN DAS SICHERHEITSSIEGEL BESCHÄDIGT IST ODER FEHLT. KÜHL UND TROCKEN LAGERN\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e*Diese Aussagen wurden nicht von der Food and Drug Administration geprüft. Dieses Produkt ist nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhüten.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\n            \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/4c36cdfa54b26cb4291c359dc2cd7910d868f8ae-125x181.png\" alt=\"Glutenfrei\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\n            \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/cc4066d915d42e195ee9cf5bbce01a99f006af1e-126x181.png\" alt=\"Laktosefrei\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\n            \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/f7e562d6bb212503da89f944a0d799171e6d48fe-125x181.png\" alt=\"Allergenfrei\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\n            \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/f99540cc3d3f192a68004f4518d57b0cd7c27aa7-125x181.png\" alt=\"Antibiotikafrei\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\n            \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/e2132e2f64f15727e375c7aa509fedd7bdcf1ae8-126x182.png\" alt=\"Hormonfrei\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\n            \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/cdfc952372e17b0816769aa917a3edb008f07af3-126x182.png\" alt=\"Alkoholfrei\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\n            \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/5d63559a8d2977b109844a6f2e231d646d51c76d-520x641.png\" alt=\"Halal\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PRIME by Avanelle","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53774477492565,"sku":"JTP0CRHY","price":49.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/8617\/7365\/files\/Adrian_-_gpt_-_2026-05-12_06-53-06_result.webp?v=1778554535"},{"product_id":"magnesium-glycinate","title":"Magnesiumglycinat — 275 mg elementares Magnesium","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMagnesiumglycinat-Kapseln \u003c\/strong\u003eliefern eine der bioverfügbarsten Formen von Magnesium und helfen deinem Körper, einen optimalen Spiegel dieses essenziellen Mineralstoffs aufrechtzuerhalten. Magnesium ist an Hunderten biochemischer Reaktionen beteiligt – darunter solche, die die Nervenfunktion, die Muskelgesundheit und die Energieproduktion unterstützen. Diese sanfte, gut verträgliche Form ist ideal für alle, die tägliche Unterstützung für ihre Entspannung suchen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOb du nach einem langen Tag herunterfährst oder dich von körperlicher Aktivität erholst – Magnesiumglycinat unterstützt die Entspannung der Muskeln und das Nervensystem. Es spielt außerdem eine Rolle für gesunde Schlafmuster und ist damit eine großartige Ergänzung deiner abendlichen Wellness-Routine. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJede Kapsel liefert 275 mg elementares Magnesium aus 2.500 mg Magnesiumglycinat – für optimale Aufnahme und Wirksamkeit. Ohne künstliche Zusätze und mit einer sauberen, einfachen Formel sind die Magnesiumglycinat-Kapseln perfekt, um dein allgemeines Wohlbefinden zu unterstützen – Tag und Nacht.*\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten: \u003c\/strong\u003eMagnesium (aus 2.500 mg Magnesiumglycinat) 275 mg, Hypromellose (Kapsel), Magnesiumstearat, Siliciumdioxid, Reismehl.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHerstellungsland: \u003c\/strong\u003eUSA\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMenge: \u003c\/strong\u003e90 Kapseln\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBruttogewicht: \u003c\/strong\u003e4 oz \/ 0,25 lb \/ 113 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerzehrempfehlung: \u003c\/strong\u003eAls Nahrungsergänzungsmittel täglich drei (3) Kapseln auf einmal einnehmen oder nach Anweisung deines medizinischen Fachpersonals.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVorsicht:\u003c\/strong\u003e Die empfohlene Dosis nicht überschreiten. Schwangere und stillende Frauen, Kinder unter 18 Jahren sowie Personen mit einer bekannten Erkrankung sollten vor der Einnahme dieses oder eines anderen Nahrungsergänzungsmittels einen Arzt konsultieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWarnhinweis: \u003c\/strong\u003eFür Kinder unzugänglich aufbewahren. Nicht verwenden, wenn das Sicherheitssiegel beschädigt ist oder fehlt. Kühl und trocken lagern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e*Diese Aussagen wurden nicht von der Food and Drug Administration geprüft. Dieses Produkt ist nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhüten.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/4c36cdfa54b26cb4291c359dc2cd7910d868f8ae-125x181.png\" alt=\"Glutenfrei\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/2390692fa16a1bad9ae4453609bcd8b61afbb0b2-149x180.png\" alt=\"Vegetarisch\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/cc4066d915d42e195ee9cf5bbce01a99f006af1e-126x181.png\" alt=\"Laktosefrei\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/f7e562d6bb212503da89f944a0d799171e6d48fe-125x181.png\" alt=\"Allergenfrei\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/e2132e2f64f15727e375c7aa509fedd7bdcf1ae8-126x182.png\" alt=\"Hormonfrei\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/28d7e07bb105f5cdb78b23808a653158de4f4b70-125x182.png\" alt=\"Rein natürlich\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/f99540cc3d3f192a68004f4518d57b0cd7c27aa7-125x181.png\" alt=\"Antibiotikafrei\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/0e9fc04e2f9353234d2b7794b96613f19c576efb-126x183.png\" alt=\"Ohne Gentechnik\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/a007d72855c1d7a309b8b6dec5eadf939bb8a80d-125x181.png\" alt=\"Maisfrei\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/392fe7a0ceded284f4aeb9c2eeb40c638917d6be-149x180.png\" alt=\"Vegan\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PRIME by Avanelle","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53776340189525,"sku":"VOX4MGNE","price":26.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/8617\/7365\/files\/Adrian_-_gpt_-_2026-05-12_07-15-16_result.webp?v=1778555783"},{"product_id":"omega-3-epa-180mg-dha-120mg","title":"Omega-3-Fischöl — EPA 180 mg + DHA 120 mg","description":"\u003cp\u003eDieses Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel liefert eine gezielte Dosis von 180 mg Eicosapentaensäure (EPA) und 120 mg Docosahexaensäure (DHA) pro Portion – essenzielle Nährstoffe als Ergänzung deiner täglichen Routine. EPA ist bekannt für seine Rolle bei der Unterstützung eines normalen Cholesterin- und Triglyceridstoffwechsels, während DHA in allen Lebensphasen zur Gehirnfunktion und Sehkraft beiträgt. Gemeinsam bieten sie eine umfassende Unterstützung für dein allgemeines Wohlbefinden.*\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOb du einen normalen, gesunden Herzschlag unterstützen, normale Triglyceridwerte im Blut halten oder einfach Omega-3-Fettsäuren in deinen Alltag einbauen möchtest – diese Softgels bieten eine praktische Lösung. Empfohlen werden ein bis zwei Softgels täglich, je nach deinen Zielen. Einfach einzunehmen und leicht in den Tag zu integrieren, machen sie es dir mühelos, bei deinen Wellness-Zielen am Ball zu bleiben.*\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten: \u003c\/strong\u003eFischöl-Konzentrat, Eicosapentaensäure (EPA), Docosahexaensäure (DHA), Softgel (Gelatine, Glycerin und Wasser), Vitamin E.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHerstellungsland:\u003c\/strong\u003e USA\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProduktmenge: \u003c\/strong\u003e100 Softgels\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBruttogewicht (lb\/g): \u003c\/strong\u003e0,38 lb \/ 172 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerzehrempfehlung: \u003c\/strong\u003eAls Nahrungsergänzungsmittel nehmen Erwachsene zweimal täglich ein (1) Softgel zu den Mahlzeiten oder nach Anweisung des medizinischen Fachpersonals. Kühl, trocken und vor direktem Licht geschützt lagern.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWarnhinweis:\u003c\/strong\u003e Für Kinder unzugänglich aufbewahren. Nicht verwenden, wenn das Sicherheitssiegel beschädigt ist oder fehlt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e*Diese Aussagen wurden nicht von der Food and Drug Administration geprüft. Dieses Produkt ist nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhüten.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\n            \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/4c36cdfa54b26cb4291c359dc2cd7910d868f8ae-125x181.png\" alt=\"Glutenfrei\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\n            \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/cc4066d915d42e195ee9cf5bbce01a99f006af1e-126x181.png\" alt=\"Laktosefrei\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\n            \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/e2132e2f64f15727e375c7aa509fedd7bdcf1ae8-126x182.png\" alt=\"Hormonfrei\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\n            \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/f99540cc3d3f192a68004f4518d57b0cd7c27aa7-125x181.png\" alt=\"Antibiotikafrei\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\n            \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/fe4d1f72a2f00d88cbc7ee0a22f90149af479d98-125x181.png\" alt=\"Ohne Füllstoffe\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\n            \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/0e9fc04e2f9353234d2b7794b96613f19c576efb-126x183.png\" alt=\"Ohne Gentechnik\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\n            \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/a007d72855c1d7a309b8b6dec5eadf939bb8a80d-125x181.png\" alt=\"Maisfrei\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PRIME by Avanelle","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53839908405589,"sku":"RLC4FISS","price":24.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/8617\/7365\/files\/Omega3_-_PRIME_by_Avanelle.webp?v=1778569745"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/8617\/7365\/collections\/Essentials_result.webp?v=1778569646","url":"https:\/\/avanellelab.com\/de\/collections\/taegliche-essentials.oembed","provider":"Avanelle ","version":"1.0","type":"link"}