{"title":"Esenciales Diarios","description":"\u003cp\u003eLa colección de esenciales diarios de PRIME by Avanelle reúne tres de los suplementos con mayor respaldo de la evidencia para la salud a largo plazo: omega-3 EPA\/DHA para la función cardiovascular y cognitiva, glicinato de magnesio para el apoyo al sistema nervioso y la calidad del sueño, y polvo de creatina e hidratación para el rendimiento diario y la energía celular. Todos probados por terceros, sin rellenos innecesarios.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Qué suplementos debería tomar todo el mundo a diario?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLos tres suplementos diarios con mayor base de investigación para la mayoría de los adultos son los ácidos grasos omega-3 (EPA\/DHA) para la salud cardiovascular y cerebral, el glicinato de magnesio para la calidad del sueño y el apoyo al sistema nervioso, y la creatina monohidratada para la fuerza, la producción de energía y el rendimiento cognitivo. Estos tres abordan las carencias nutricionales más comunes de las dietas modernas y están respaldados por décadas de ensayos clínicos revisados por pares.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Cuáles son los beneficios del omega-3 EPA y DHA?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEl EPA (ácido eicosapentaenoico) favorece principalmente la salud cardiovascular al reducir los triglicéridos y la inflamación sistémica. El DHA (ácido docosahexaenoico) es un componente estructural de las membranas de las células cerebrales y favorece la función cognitiva, la memoria y la salud visual. El Omega-3 de PRIME aporta 180 mg de EPA y 120 mg de DHA por cápsula blanda, obtenido de aceite de pescado de alta pureza y destilado molecularmente.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Por qué tomar creatina monohidratada como suplemento diario?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa creatina funciona manteniendo elevadas las reservas de fosfocreatina en el tejido muscular, un proceso que requiere una suplementación diaria constante en lugar de una dosis antes de entrenar. El Polvo de Creatina e Hidratación de PRIME combina 5 g de creatina monohidratada con electrolitos, lo que lo convierte en una bebida diaria práctica tanto para los días de entrenamiento como de descanso. El uso diario de creatina también favorece la función cognitiva, con creciente evidencia de beneficios en la memoria, la velocidad de procesamiento y la resistencia a la fatiga mental.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Puedo tomar omega-3, glicinato de magnesio y creatina juntos?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSí. Los tres son seguros de tomar juntos y suelen combinarse como un stack base de suplementos diarios. Actúan a través de mecanismos completamente distintos (metabolismo de los lípidos, vías del GABA y del sistema nervioso, y síntesis de fosfocreatina) sin interacciones negativas conocidas. Tomarlos a la misma hora cada día en una rutina constante es un enfoque eficaz y cómodo.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e¿Cuál es la diferencia entre el glicinato de magnesio y otras formas de magnesio?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLas formas de magnesio difieren considerablemente en biodisponibilidad y tolerancia gastrointestinal. El óxido de magnesio tiene una absorción deficiente y suele causar malestar digestivo en dosis altas. El citrato de magnesio se absorbe mejor, pero puede tener un efecto laxante. El glicinato de magnesio, quelado con el aminoácido glicina, ofrece alta biodisponibilidad, mínimos efectos gastrointestinales y el beneficio calmante adicional de la propia glicina, razón por la cual es la forma preferida para el apoyo al sueño y al sistema nervioso.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"creatine-hydration-powder","title":"Polvo de Creatina e Hidratación","description":"\u003cp\u003eEl \u003cstrong\u003ePolvo de Creatina e Hidratación \u003c\/strong\u003ees una mezcla que combina creatina monohidratada con electrolitos clave para favorecer un entrenamiento constante y la energía muscular. La creatina ayuda a impulsar la potencia explosiva al favorecer la regeneración de ATP, permitiendo que tus músculos rindan al máximo de su potencial. Los electrolitos como el magnesio, el sodio y el potasio ayudan a mantener la hidratación y favorecen la función normal de los músculos y los nervios.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eYa sea que estés levantando pesas, corriendo o haciendo entrenamientos de alta intensidad, esta fórmula favorece la resistencia y el rendimiento físico. Está diseñada para ayudarte a mantener el rendimiento durante las sesiones más exigentes y aportar los minerales que tu cuerpo utiliza al perder líquidos con el sudor. El resultado es una combinación equilibrada que favorece la fuerza, la resistencia y el balance de líquidos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCon un sabor suave y fácil de mezclar, este producto encaja perfectamente en tus rutinas antes y después de entrenar. Su lista de ingredientes limpia garantiza que obtengas exactamente lo que necesitas, sin aditivos innecesarios. Es un excelente acompañante diario para atletas, personas activas y cualquiera que busque favorecer su rendimiento físico general.*\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Creatina (como Creatina Monohidratada) 5,000 mg, Magnesio (como Malato de Magnesio) 60 mg, Sodio (como Sal Marina) 1,000 mg, Potasio (como Cloruro de Potasio) 200 mg, Saborizantes Naturales, Extracto de Estevia (Hoja), Dióxido de Silicio.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSabor:\u003c\/strong\u003e Limón\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePaís de fabricación:\u003c\/strong\u003e EE. UU.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eCantidad de producto (oz\/lbs\/g): \u003c\/strong\u003e10.6 oz \/ 0.7 lbs \/ 300 g\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePeso bruto (oz\/lbs\/g): \u003c\/strong\u003e12.4 oz \/ 0.8 lbs \/ 350 g\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eModo de uso sugerido: \u003c\/strong\u003eComo suplemento dietético, los adultos mezclan una (1) medida (10g) con 177-237 ml (6-8 oz) de agua o tu bebida favorita al día.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAdvertencia:\u003c\/strong\u003e No excedas la dosis recomendada. Las mujeres embarazadas o en período de lactancia, los menores de 18 años y las personas con alguna condición médica conocida deben consultar a un médico antes de usar este o cualquier suplemento dietético.\u003cbr\u003eMANTENER FUERA DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS. NO USAR SI EL SELLO DE SEGURIDAD ESTÁ DAÑADO O AUSENTE. ALMACENAR EN UN LUGAR FRESCO Y SECO\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e*Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\n            \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/4c36cdfa54b26cb4291c359dc2cd7910d868f8ae-125x181.png\" alt=\"Sin gluten\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\n            \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/cc4066d915d42e195ee9cf5bbce01a99f006af1e-126x181.png\" alt=\"Sin lactosa\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\n            \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/f7e562d6bb212503da89f944a0d799171e6d48fe-125x181.png\" alt=\"Sin alérgenos\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\n            \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/f99540cc3d3f192a68004f4518d57b0cd7c27aa7-125x181.png\" alt=\"Sin antibióticos\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\n            \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/e2132e2f64f15727e375c7aa509fedd7bdcf1ae8-126x182.png\" alt=\"Sin hormonas\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\n            \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/cdfc952372e17b0816769aa917a3edb008f07af3-126x182.png\" alt=\"Sin alcohol\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\n            \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/5d63559a8d2977b109844a6f2e231d646d51c76d-520x641.png\" alt=\"Halal\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PRIME by Avanelle","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53774477492565,"sku":"JTP0CRHY","price":49.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/8617\/7365\/files\/Adrian_-_gpt_-_2026-05-12_06-53-06_result.webp?v=1778554535"},{"product_id":"magnesium-glycinate","title":"Glicinato de Magnesio — 275mg de Magnesio Elemental","description":"\u003cp\u003eLas \u003cstrong\u003eCápsulas de Glicinato de Magnesio \u003c\/strong\u003eaportan una de las formas más biodisponibles de magnesio, ayudando a tu cuerpo a mantener niveles óptimos de este mineral esencial. El magnesio es vital para cientos de reacciones bioquímicas, incluidas las que favorecen la función nerviosa, la salud muscular y la producción de energía. Esta forma suave y bien tolerada es ideal para quienes buscan un apoyo diario para la relajación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eYa sea que estés relajándote después de un largo día o recuperándote de la actividad física, el glicinato de magnesio ayuda a favorecer la relajación muscular y el sistema nervioso. También cumple un papel en los patrones de sueño saludables, lo que lo convierte en una excelente adición a tu rutina de bienestar nocturna. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada cápsula aporta 275 mg de magnesio elemental obtenido de 2,500 mg de glicinato de magnesio, para una absorción y eficacia óptimas. Sin aditivos artificiales y con una fórmula limpia y sencilla, las Cápsulas de Glicinato de Magnesio son perfectas para favorecer el bienestar general, de día y de noche.*\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes: \u003c\/strong\u003eMagnesio (de 2,500 mg de Glicinato de Magnesio) 275 mg, Hipromelosa (cápsula), Estearato de Magnesio, Dióxido de Silicio, Harina de Arroz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePaís de fabricación: \u003c\/strong\u003eEE. UU.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCantidad: \u003c\/strong\u003e90 cápsulas\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePeso bruto: \u003c\/strong\u003e4 oz \/ 0.25 lb \/ 113 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModo de uso sugerido: \u003c\/strong\u003eComo suplemento dietético, toma tres (3) cápsulas una vez al día o según te lo indique tu profesional de la salud.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrecaución:\u003c\/strong\u003e No excedas la dosis recomendada. Las mujeres embarazadas o en período de lactancia, los menores de 18 años y las personas con alguna condición médica conocida deben consultar a un médico antes de usar este o cualquier suplemento dietético.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdvertencia: \u003c\/strong\u003eMantener fuera del alcance de los niños. No usar si el sello de seguridad está dañado o ausente. Almacenar en un lugar fresco y seco.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e*Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/4c36cdfa54b26cb4291c359dc2cd7910d868f8ae-125x181.png\" alt=\"Sin gluten\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/2390692fa16a1bad9ae4453609bcd8b61afbb0b2-149x180.png\" alt=\"Vegetariano\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/cc4066d915d42e195ee9cf5bbce01a99f006af1e-126x181.png\" alt=\"Sin lactosa\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/f7e562d6bb212503da89f944a0d799171e6d48fe-125x181.png\" alt=\"Sin alérgenos\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/e2132e2f64f15727e375c7aa509fedd7bdcf1ae8-126x182.png\" alt=\"Sin hormonas\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/28d7e07bb105f5cdb78b23808a653158de4f4b70-125x182.png\" alt=\"Totalmente natural\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/f99540cc3d3f192a68004f4518d57b0cd7c27aa7-125x181.png\" alt=\"Sin antibióticos\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/0e9fc04e2f9353234d2b7794b96613f19c576efb-126x183.png\" alt=\"Sin transgénicos\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/a007d72855c1d7a309b8b6dec5eadf939bb8a80d-125x181.png\" alt=\"Sin maíz\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/392fe7a0ceded284f4aeb9c2eeb40c638917d6be-149x180.png\" alt=\"Apto para veganos\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PRIME by Avanelle","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53776340189525,"sku":"VOX4MGNE","price":26.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/8617\/7365\/files\/Adrian_-_gpt_-_2026-05-12_07-15-16_result.webp?v=1778555783"},{"product_id":"omega-3-epa-180mg-dha-120mg","title":"Aceite de Pescado Omega-3 — EPA 180mg + DHA 120mg","description":"\u003cp\u003eEste suplemento dietético de omega-3 aporta una dosis específica de 180 mg de ácido eicosapentaenoico (EPA) y 120 mg de ácido docosahexaenoico (DHA) por porción, nutrientes esenciales para complementar tu rutina diaria. El EPA es reconocido por su papel en el apoyo al metabolismo normal del colesterol y los triglicéridos, mientras que el DHA contribuye a la función cerebral y la visión en todas las etapas de la vida. Juntos, ofrecen un apoyo integral para el bienestar general.*\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eYa sea que busques favorecer un ritmo cardíaco normal y saludable, mantener niveles normales de triglicéridos en sangre o incorporar los omega-3 a tu rutina, estas cápsulas blandas ofrecen una solución práctica. El uso sugerido es de una o dos cápsulas blandas al día, según tus objetivos. Fáciles de tomar y de integrar en tu día, hacen que mantener tus prioridades de bienestar sea muy sencillo.*\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes: \u003c\/strong\u003eConcentrado de aceite de pescado, Ácido eicosapentaenoico (EPA), Ácido docosahexaenoico (DHA), cápsula blanda (gelatina, glicerina y agua), Vitamina E.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePaís de fabricación:\u003c\/strong\u003e EE. UU.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCantidad de producto: \u003c\/strong\u003e100 cápsulas blandas\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePeso bruto (lb\/g): \u003c\/strong\u003e0.38 lb \/ 172 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModo de uso sugerido: \u003c\/strong\u003eComo suplemento dietético, los adultos toman una (1) cápsula blanda, dos (2) veces al día con las comidas, o según te lo indique un profesional de la salud. Almacenar en un lugar fresco y seco, lejos de la luz directa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdvertencia:\u003c\/strong\u003e Mantener fuera del alcance de los niños. No usar si el sello de seguridad está dañado o ausente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e*Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\n            \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/4c36cdfa54b26cb4291c359dc2cd7910d868f8ae-125x181.png\" alt=\"Sin gluten\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\n            \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/cc4066d915d42e195ee9cf5bbce01a99f006af1e-126x181.png\" alt=\"Sin lactosa\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\n            \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/e2132e2f64f15727e375c7aa509fedd7bdcf1ae8-126x182.png\" alt=\"Sin hormonas\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\n            \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/f99540cc3d3f192a68004f4518d57b0cd7c27aa7-125x181.png\" alt=\"Sin antibióticos\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\n            \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/fe4d1f72a2f00d88cbc7ee0a22f90149af479d98-125x181.png\" alt=\"Sin rellenos\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\n            \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/0e9fc04e2f9353234d2b7794b96613f19c576efb-126x183.png\" alt=\"Sin transgénicos\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\n            \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.sanity.io\/images\/g0smbdlu\/production\/a007d72855c1d7a309b8b6dec5eadf939bb8a80d-125x181.png\" alt=\"Sin maíz\" style=\"height: 6rem; width: auto;\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PRIME by Avanelle","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53839908405589,"sku":"RLC4FISS","price":24.9,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/8617\/7365\/files\/Omega3_-_PRIME_by_Avanelle.webp?v=1778569745"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/8617\/7365\/collections\/Essentials_result.webp?v=1778569646","url":"https:\/\/avanellelab.com\/es\/collections\/esenciales-diarios.oembed","provider":"Avanelle ","version":"1.0","type":"link"}