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Container of Prime by Avanelle Magnesium Glycinate capsules on a white background
Supplement bottle with magnesium capsules spilling out, labeled for various bodily functions on a white background.
Supplement facts label with magnified view of magnesium content on a light blue background.
Graph comparing the absorption of traditional magnesium and our magnesium glycinate, with a clinically studied badge.
Container of Prime Magnesium Glycinate capsules with labeled benefits on a white background
Magnesium is a critical cofactor for over 300 enzymatic reactions, yet most patients remain deficient. I recommend the glycinate form specifically for its ability to cross the blood-brain barrier efficiently. It is the gold standard for improving sleep architecture and modulating the stress response without the laxative effects associated with magnesium oxide or citrate.
Dr. Michael Carter
Specialista certificato in nutrizione sportiva

4.8 (11,923 Reviews)

Magnesio glicinato — 275 mg di magnesio elementare

Glicinato altamente biodisponibile • Sostiene il recupero muscolare • Favorisce il sonno profondo • Delicato sullo stomaco • 90 capsule

PRIME Magnesium Glycinate fornisce 275 mg di magnesio elementare per porzione in forma di glicinato, legato all'amminoacido glicina, che ha di per sé proprietà calmanti che favoriscono l'addormentamento. Il glicinato è la forma di magnesio meglio tollerata per l'uso quotidiano: alto assorbimento, nessun effetto lassativo e abbastanza delicato da poter essere assunto ogni sera senza effetti collaterali digestivi.

  • Potenzia il recupero muscolare e il rilassamento
  • Favorisce un sonno profondo e ristoratore
  • Mantieni una funzione nervosa sana e buoni livelli di energia
  • Delicato sullo stomaco e con elevata biodisponibilità

30-Day Money-Back Guarantee

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Magnesium is a critical cofactor for over 300 enzymatic reactions, yet most patients remain deficient. I recommend the glycinate form specifically for its ability to cross the blood-brain barrier efficiently. It is the gold standard for improving sleep architecture and modulating the stress response without the laxative effects associated with magnesium oxide or citrate.
Dr. Michael Carter
Specialista certificato in nutrizione sportiva
Accelera il recupero muscolare
Aiuta a rilassare i muscoli dopo un'attività fisica intensa, riducendo la fatica così puoi recuperare più in fretta.
Favorisce il sonno profondo
Calma il sistema nervoso per favorire cicli di sonno sani, rendendolo il complemento perfetto della tua routine serale.
Assorbimento ottimale
Fornisce 275 mg di magnesio elementare in una forma altamente biodisponibile che il tuo corpo può davvero utilizzare.
Formula pulita e delicata
Ben tollerata e delicata sullo stomaco, senza additivi artificiali. Prodotta negli USA.

What Makes PRIME Magnesium Glycinate the Best Form for Sleep

Glycine — the amino acid magnesium is bound to in glycinate — independently lowers core body temperature before sleep, a key physiological trigger for sleep onset. Combined with magnesium's role in GABA receptor regulation, you get two complementary sleep mechanisms in one supplement. At 275mg elemental magnesium per serving, PRIME delivers a full therapeutic dose without the GI discomfort that makes citrate and oxide unsuitable for evening use.

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Rated 4.8 Based on 10,923+ Reviews

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30-Day Money-Back Guarantee

Clinically Studied Creatine + Electrolytes. Built for Consistent Performance

When clinically studied creatine is combined with essential electrolytes, your body gets both the energy support and hydration balance it needs to perform consistently.

0%
Reduction in Perceived Stress Was observed in adults with high stress levels after taking 300 mg of elemental magnesium daily for 8 weeks. (Metagenics Institute)
0 Minutes
Average Increase in Total Sleep Time Was noted in a systematic review of magnesium trials, though researchers noted this finding was statistically modest and varied by individual. (The Better Sleep Clinic, 2026)
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Of Participants in Control Groups Also report improvements in muscle cramps, highlighting that while magnesium is a popular remedy, its specific chemical advantage over a placebo for skeletal muscle cramps is often statistically small in clinical settings. (Garrison et al., 2011)
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Reporting High Digestive Tolerance Compared to other forms like magnesium citrate or oxide, as the glycinate chelate is absorbed through amino acid transporters rather than drawing water into the gut. (Mito Health, 2026)
Magnesio ad alto assorbimento. Pensato per recupero e relax.
Quando il tuo corpo riceve la forma giusta di magnesio, sostiene in modo efficiente la funzione nervosa, la riparazione muscolare e un sonno ristoratore.
A white icon of a checkmark inside a wavy, circular badge shape.

30-day strength guarantee

Sostieni il tuo recupero, il tuo sonno e la tua energia quotidiana
Ogni porzione fornisce 275 mg di magnesio elementare da glicinato altamente assorbibile per sostenere le reazioni biochimiche più importanti del tuo corpo.
Accelera il recupero muscolare
Il magnesio svolge un ruolo fondamentale nel rilassamento muscolare e ti aiuta a recuperare più in fretta dopo allenamenti intensi o giornate fisicamente impegnative.
Sostieni il sonno profondo
Calma il sistema nervoso per aiutarti a rilassarti senza sforzo e mantenere cicli di sonno sani e ristoratori.
Prime by Avanelle Creatine Hydration Powder in the hands of a sporty couple
Delicato e altamente assorbibile
Il glicinato di magnesio è formulato appositamente per la massima biodisponibilità, così il tuo corpo lo assorbe senza il fastidio digestivo causato dalle forme più economiche.
Energia quotidiana costante
Fondamentali per centinaia di reazioni biochimiche, livelli ottimali di magnesio aiutano a mantenere una produzione di energia costante e la salute dei nervi.

30-Day Money-Back Guarantee

PRIME vs. Other Brand

PRIME by Avanelle

2.500 mg di glicinato di magnesio
Altamente biodisponibile
Delicato sullo stomaco
Favorisce il sonno profondo
Formula pulita, prodotta negli USA

Others Brand

Forme poco assorbite (ossido)
Provoca fastidi digestivi
Effetti lassativi
Si concentra solo sulle carenze
Additivi artificiali

PRIME vs. Other Brand

Massimo assorbimento
Comfort digestivo integrato
Resa elementare ottimale (275 mg)
Ingredienti puliti e trasparenti
Il tuo percorso verso un recupero e un sonno migliori
Il magnesio agisce reintegrando le riserve minerali essenziali del tuo corpo, influenzando direttamente il modo in cui i tuoi muscoli si riparano e il tuo sistema nervoso riposa.

Il tuo percorso di supporto quotidiano

Questa formula offre un supporto rilassante immediato costruendo al contempo una salute di base duratura per i tuoi muscoli e nervi.

  1. WEEK 1

    Systemic Calming Begins

    • Nervous System "Quiet": The glycine begins to act as an inhibitory neurotransmitter, reducing evening brain chatter.
    • Faster Sleep Onset: Most users report falling asleep significantly faster — the calming effect.
    • Initial Relaxation: Minor muscle twitches or restless leg sensations begin to soften.
    • Digestive Comfort: Unlike other forms, the glycinate chelate is absorbed easily without any stomach distress.
  2. WEEK 2

    Stress & Sleep Quality

    • Improved Sleep Architecture: You begin to spend more time in restorative deep and REM sleep cycles.
    • Lowered Cortisol Baseline: Training stress feels less heavy on your mood and daily energy.
    • Reduced Morning Stiffness: Muscles feel less locked upon waking after a hard session.
    • Consistent Energy: Because magnesium is required to activate ATP (the energy creatine helps store), you may notice fewer afternoon energy crashes.
  3. WEEK 3

    Recovery & Muscle Function

    • Noticeable DOMS Reduction: Muscle soreness after intense lifts begins to clear faster as magnesium regulates inflammation.
    • Cramp Prevention: Electrolyte balance stabilizes, significantly reducing the frequency of mid-workout or nighttime cramps.
    • Resilient Mood: The HPA Axis (your stress response) becomes more stable, leading to more consistent motivation for training.
  4. WEEK 4+

    Tissue Store Saturation

    • Peak Systemic Support: Deep tissue stores are replenished, providing a stable foundation for heart health and bone density.
    • Optimal ATP Activation: Your body becomes more efficient at using the energy it produces, making your peak performance feel more sustainable.
    • Consistent Recovery Cycle: The body enters a reliable work-rest-recover rhythm where sleep and performance feed into each other.

30-Day Feel-Better Guarantee

Prova le nostre capsule di glicinato di magnesio per 30 giorni e scopri come sostengono il tuo recupero e il tuo sonno. Se non fanno per te, ti basta contattarci entro 30 giorni per un rimborso completo. Senza fare domande.

Frequently Asked Questions