Creatine Monohydrate (4.5g)
The gold-standard form - supports muscle performance, recovery, and brain energy. Backed by 500+ studies.
No loading phase needed.
Avanelle
Żelki z monohydratem kreatyny
Żelki kreatynowe Avanelle to jedne z najlepszych dostępnych żelków kreatynowych: 4,5 g monohydratu kreatyny na porcję, z certyfikatem NSF for Sport, bez sztucznych barwników, dostępne w smakach Truskawka, Malina i Brzoskwinia. Dawka odpowiada popartemu dowodami zakresowi podtrzymującemu, który badania recenzowane naukowo wiążą z siłą, regeneracją i funkcjami poznawczymi. Żelki z monohydratem kreatyny Avanelle dostarczają 4,5 g monohydratu kreatyny klasy farmaceutycznej na porcję — sprawdzoną dzienną dawkę, która w badaniach recenzowanych naukowo wspiera siłę mięśni, suchą masę mięśniową, funkcje poznawcze i regenerację po wysiłku. Każda partia ma certyfikat NSF for Sport i jest dostępna w trzech smakach: Truskawka, Malina i Brzoskwinia. Dopiero zaczynasz z kreatyną? Przeczytaj nasz poradnik czy kreatyna powoduje przyrost masy — w skrócie chodzi o wodę, a nie o tłuszcz, a poziom stabilizuje się w ciągu dwóch tygodni.
- NSF Certified for Sport
- Third-party tested
- 0g sugar
- 30-day money-back guarantee
- Third-party tested
- 4.5g creatine per serving
- Zero sugar
- Vegan & gluten-free
- No powder. No shaker.
- Made for every decade of strong
CLEAN INGREDIENTS + THIRD-PARTY TESTED
What's inside our creatine gummies
Just one clinically-studied active ingredient + clean essentials. No fillers, no junk. Third-party tested for potency and purity.
Natural Flavor
Delicious, crisp taste without artificial additives - makes daily consistency effortless.
Real fruit extracts.Plant-Based Pectin
For that perfect gummy texture - vegan-friendly, no gelatin.
100% Vegan.No Artificial Colors
Clean, natural appearance you can trust. No synthetic dyes.
Pure & Clean.No Sugar Alcohols
Avoids bloating and digestive issues common in other gummies.
Gut friendly.Third-Party Tested
Independent labs verify every batch for purity, potency, and safety.
ISO Accredited Labs.Gluten Free
Paleo Friendly
Non GMO
Lab Tested
No Sugar Alcohols
Soy Free
Dairy Free
Keto Friendly
Worried about creatine myths?
It's safe for most adults and doesn't cause bloating when taken as directed. Read a science page
Your questions, answered
Czym są żelki z monohydratem kreatyny?
Żelki z monohydratem kreatyny to suplementy do żucia, które dostarczają precyzyjną dzienną dawkę monohydratu kreatyny — najlepiej przebadanej formy kreatyny — bez proszku i kapsułek. Żelki kreatynowe Avanelle zapewniają 4,5 g monohydratu kreatyny na porcję (3 żelki), co odpowiada standardowej dawce podtrzymującej popartej ponad 500 badaniami recenzowanymi naukowo w dziedzinie żywienia sportowego.
Ile kreatyny powinno się przyjmować dziennie?
Większość badań wskazuje na dzienną dawkę podtrzymującą 3–5 g monohydratu kreatyny. Żelki kreatynowe Avanelle dostarczają 4,5 g na porcję — zgodnie z popartym dowodami zakresem podtrzymującym i wystarczająco, aby utrzymać podwyższone zapasy kreatyny w mięśniach. Faza ładowania nie jest wymagana, choć niektórzy sportowcy decydują się na ładowanie 20 g dziennie przez 5–7 dni, aby szybciej nasycić zapasy fosfokreatyny.
Czy żelki kreatynowe Avanelle mają certyfikat NSF for Sport?
Tak. Żelki z monohydratem kreatyny Avanelle mają certyfikat NSF Certified for Sport — niezależną certyfikację zewnętrzną potwierdzającą, że produkt zawiera dokładnie to, co jest na etykiecie, i jest wolny od substancji zakazanych. Certyfikat ten jest wymagany przez wiele olimpijskich i zawodowych programów sportowych i sprawia, że Avanelle nadaje się dla zawodowych sportowców na każdym poziomie.
W jakich smakach dostępne są żelki kreatynowe?
Żelki kreatynowe Avanelle dostępne są w smakach Truskawka, Malina i Brzoskwinia. Wszystkie smaki dostarczają tę samą dawkę 4,5 g monohydratu kreatyny na porcję, są bez cukru oraz wolne od sztucznych barwników i alkoholi cukrowych.
Jakie korzyści daje monohydrat kreatyny?
Monohydrat kreatyny to jeden z najlepiej przebadanych suplementów w żywieniu sportowym. Korzyści poparte badaniami recenzowanymi naukowo obejmują zwiększenie siły mięśni i mocy, poprawę wyników w krótkich wysiłkach o wysokiej intensywności, szybszą regenerację między sesjami oraz przyrost suchej masy mięśniowej z czasem. Nowe badania wskazują również na korzyści poznawcze, w tym poprawę pamięci i jasności umysłu, zwłaszcza przy niedoborze snu lub długotrwałym wysiłku umysłowym.
4.8 · from 10,340+ verified reviews
Stronger starts with three.
- 30-day money-back guarantee
- Third-party tested
- Skip or cancel anytime
