San i živčani sustav
Kolekcija PRIME by Avanelle za san i živčani sustav usmjerena je na najčešće fiziološke uzroke lošeg sna: nedostatak magnezija, povišen večernji kortizol i otežano uspavljivanje. Magnezijev glicinat podupire dubok san i smirenost živčanog sustava; KSM-66 ashwagandha regulira kortizol; brzotopive trakice za san pružaju podršku prije spavanja bez tableta. Svi proizvodi testirani su u neovisnim laboratorijima.
- Third-party tested
- No unnecessary fillers
- 30-day money-back guarantee
- Third-party tested
- No proprietary blends
- Skip or cancel anytime
- Free US shipping
Your questions, answered
Koji je najbolji dodatak prehrani za kvalitetu sna?
Magnezijev glicinat dodatak je prehrani s najviše znanstvene podrške za kvalitetu sna. Aktivira GABA receptore u mozgu, snižava temperaturu jezgre tijela i smanjuje mišićnu napetost — sve ključni fiziološki signali za uspavljivanje i dubinu sna. Ashwagandha (KSM-66 ekstrakt) ima snažne kliničke dokaze o smanjenju kortizola i skraćivanju vremena uspavljivanja. Za podršku bez tableta, brzotopive trakice za san nude praktičnu apsorpciju kroz sluznicu.
Što magnezijev glicinat čini za san?
Magnezijev glicinat veže se na GABA receptore u mozgu, potičući neurološku smirenost i smanjujući razdražljivost. Također regulira proizvodnju melatonina i pomaže sniziti temperaturu jezgre tijela — oba su ključni signali za dubok san. Kelatni oblik glicinata ima veću bioraspoloživost i blaže djelovanje na probavu od jeftinijih oblika poput magnezijeva oksida. PRIME Magnesium Glycinate sadrži 1000 mg po obroku u potpuno keliranom obliku.
Kako ashwagandha pomaže kod sna i stresa?
Ashwagandha (KSM-66 ekstrakt korijena punog spektra) smanjuje razinu kortizola u serumu i regulira odgovor HPA osi na stres, čime tijelu fiziološki olakšava opuštanje navečer. Klinička ispitivanja pokazuju da skraćuje vrijeme uspavljivanja i poboljšava ocjene kvalitete sna nakon 8 tjedana dosljedne uporabe. PRIME Ashwagandha Plus standardiziran je prema KSM-66 specifikaciji za isti ekstrakt korišten u kliničkim studijama.
Što su trakice za san i kako djeluju?
Trakice za san tanke su oralno-topive trakice koje se stavljaju na jezik. Djelatne tvari apsorbiraju se izravno kroz oralnu sluznicu — zaobilazeći probavu prvog prolaska za brže djelovanje nego kod kapsula ili tableta. PRIME Sleep Strips namijenjene su osobama koje preferiraju večernju rutinu bez tableta ili žele bržu podršku za san bez gutanja dodatnih dodataka prehrani prije spavanja.
Mogu li magnezijev glicinat i ashwagandhu uzimati zajedno?
Da — magnezijev glicinat i ashwagandha često su preporučena kombinacija za upravljanje snom i stresom. Magnezij se bavi fiziološkom stranom sna (aktivacija GABA receptora, regulacija temperature, opuštanje mišića); ashwagandha se bavi hormonskom stranom (smanjenje kortizola, modulacija HPA osi). Djeluju kroz potpuno različite mehanizme i dobro se podnose zajedno kao dio dosljedne večernje rutine.
Built on evidence, not hype.
- 30-day money-back guarantee
- Third-party tested
- Skip or cancel anytime
