Svakodnevne osnove
Kolekcija PRIME by Avanelle Svakodnevne osnove obuhvaća tri dodatka prehrani s najdosljednijom znanstvenom podlogom za dugoročno zdravlje: omega-3 EPA/DHA za kardiovaskularnu i kognitivnu funkciju, magnezijev glicinat za podršku živčanom sustavu i kvalitetu sna te prašak za hidrataciju s kreatinom za svakodnevnu izvedbu i staničnu energiju. Svi proizvodi testirani su u neovisnim laboratorijima, bez nepotrebnih punila.
- Third-party tested
- No unnecessary fillers
- 30-day money-back guarantee
- Third-party tested
- No proprietary blends
- Skip or cancel anytime
- Free US shipping
Your questions, answered
Koje dodatke prehrani bi svatko trebao uzimati svakodnevno?
Tri svakodnevna dodatka prehrani s najjačom znanstvenom podlogom za većinu odraslih osoba su omega-3 masne kiseline (EPA/DHA) za kardiovaskularno i moždano zdravlje, magnezijev glicinat za kvalitetu sna i podršku živčanom sustavu te kreatin monohidrat za snagu, proizvodnju energije i kognitivnu izvedbu. Ova tri dodatka rješavaju najčešće nutritivne nedostatke u suvremenoj prehrani, a podupiru ih desetljeća recenziranih kliničkih studija.
Koje su prednosti omega-3 EPA i DHA?
EPA (eikozapentaenska kiselina) prvenstveno podupire kardiovaskularno zdravlje smanjenjem triglicerida i sustavne upale. DHA (dokozaheksaenska kiselina) strukturna je sastavnica staničnih membrana mozga i podupire kognitivnu funkciju, pamćenje i zdravlje vida. PRIME Omega-3 sadrži 180 mg EPA i 120 mg DHA po kapsuli, dobivenih iz visoko pročišćenog, molekularno destiliranog ribljeg ulja.
Zašto svakodnevno uzimati kreatin monohidrat?
Kreatin djeluje tako da održava povišene zalihe fosfokreatina u mišićnom tkivu — proces koji zahtijeva dosljednu svakodnevnu suplementaciju, a ne doziranje samo prije treninga. PRIME Creatine Hydration Powder kombinira 5 g kreatin monohidrata s elektrolitima, čime postaje praktičan svakodnevni napitak za dane treninga i odmora. Svakodnevna uporaba kreatina podupire i kognitivnu funkciju, uz sve više dokaza o koristima za pamćenje, brzinu obrade informacija i otpornost na mentalni umor.
Mogu li zajedno uzimati omega-3, magnezijev glicinat i kreatin?
Da — sva tri sigurno je uzimati zajedno i često se kombiniraju kao svakodnevni temeljni paket dodataka prehrani. Djeluju kroz potpuno različite mehanizme (metabolizam lipida, GABA i putovi živčanog sustava te sinteza fosfokreatina) bez poznatih negativnih interakcija. Uzimanje u isto vrijeme svaki dan u dosljednoj rutini učinkovit je i praktičan pristup.
Koja je razlika između magnezijeva glicinata i drugih oblika magnezija?
Oblici magnezija znatno se razlikuju po bioraspoloživosti i probavnoj podnošljivosti. Magnezijev oksid ima slabu apsorpciju i kod viših doza često uzrokuje probavne tegobe. Magnezijev citrat bolje se apsorbira, ali može imati laksativni učinak. Magnezijev glicinat — keliran aminokiselinom glicin — nudi visoku bioraspoloživost, minimalne probavne učinke te dodatnu smirujuću korist samog glicina, zbog čega je preferirani oblik za podršku snu i živčanom sustavu.
Built on evidence, not hype.
- 30-day money-back guarantee
- Third-party tested
- Skip or cancel anytime
