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Avanelle Creatine Monohydrate Gummies Apple supplement facts panel

Gummies di creatina premium

4.8 (10,354 recensioni)

Gummies di creatina monoidrato alla mela

Name: Gummies di creatina monoidrato alla mela
Brand: Avanelle
Price: 59.99 USD
Availability: InStock
Rating: 4.8 (10354 reviews)

4,5 g di creatina monoidrato · 3 gummies al giorno · Senza zucchero · Vegan · Testate da laboratori indipendenti

Le gummies di creatina Avanelle alla mela ti danno 4,5 g di creatina monoidrato in tre gummies senza zucchero. La ricerca indica 3–5 g al giorno come quantità minima per saturare completamente i muscoli, e 4,5 g ti portano a quel livello senza fase di carico. La creatina è l'integratore più studiato nello sport: più forza e potenza, recupero più rapido tra le serie e tra un allenamento e l'altro, e maggiore lucidità. Ogni lotto è testato da laboratori indipendenti. 90 gummies per barattolo, 30 porzioni.

Gusto

Lampone

Mela

Arancia

Pesca

Fragola

Autoship e risparmia Spedizione gratuita · salta o annulla quando vuoi

Compra 3 + 2 gratis $1.04 / giorno$0.92 / giorno $157$138 $31.31/ barattolo $300$59.99 MIGLIOR OFFERTA RISPARMIA 48%RISPARMIA 54%

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1 barattolo $1.80 / giorno$1.70 / giorno $54$51 $53.99/ barattolo $60$59.99 RISPARMIA 10%RISPARMIA 15%

1 + 1 $1.20 / giorno $72 $36/ barattolo $120$59.99 RISPARMIA 40%

Garanzia soddisfatti o rimborsati di 30 giorni

Spedito entro il gio 29 ott dal nostro magazzino di Los Angeles

Vegano
Senza glutine
Senza zucchero
Testato da terzi

Cosa sono le gummies di creatina Avanelle alla mela?

Una gummy di creatina da prendere ogni giorno. Tre gummies senza zucchero ti danno 4,5 g di creatina monoidrato: niente polveri, niente shaker, nessuna fase di carico. Ogni barattolo contiene 90 gummies, cioè 30 porzioni, e ogni lotto è testato da laboratori indipendenti.

Quanta creatina assumo per porzione?

4,5 g di creatina monoidrato in tre gummies. La ricerca indica 3–5 g al giorno come quantità minima per saturare completamente i muscoli, quindi una porzione basta. Ogni porzione contiene 23 calorie e 0 g di zuccheri.

Cosa fa davvero la creatina?

La creatina ricarica la fosfocreatina che i muscoli consumano negli sforzi intensi. Questo significa più forza e potenza, più ripetizioni prima di arrivare a cedimento e un recupero più rapido tra le serie e tra un allenamento e l'altro. Alimenta anche il cervello, ed è per questo che molte persone notano più lucidità e meno stanchezza mentale.

Cosa contengono le gummies e come sono dolcificate?

Creatina monoidrato, maltitolo, pectina, carragenina, acido citrico, citrato di sodio, aroma, colorante, amido di mais, cera carnauba ed estratto di stevia. A dolcificarle sono il maltitolo e la stevia, quindi non c'è zucchero. Senza gelatina e senza coloranti, aromi o dolcificanti artificiali. Vegan e senza glutine.

A chi sono indicate?

A qualsiasi adulto sano che vuole più forza, un recupero più rapido ed energia costante durante la giornata, che si alleni duramente o stia ricominciando adesso. La creatina funziona allo stesso modo per donne e uomini. In caso di gravidanza, allattamento o terapie farmacologiche, senti prima il tuo medico.

La creatina è uno degli integratori più studiati in assoluto e uno dei più sottoutilizzati. Sostiene forza e potenza, un recupero più rapido e la massa magra, e le evidenze su concentrazione e resistenza mentale continuano a rafforzarsi. Di queste gummies apprezzo il fatto che le persone riescano davvero a essere costanti, e la costanza è ciò che fa funzionare la creatina.

Laura HarrisSpecialista certificata in nutrizione sportiva

Garanzia soddisfatti o rimborsati di 30 giorniLa tua soddisfazione è la nostra priorità.

Valori nutrizionali

Dimensione della porzione: 3 caramelle gommose

Porzioni per confezione: 30

	Quantità per porzione	% del valore giornaliero
Calorie	23	**
Carboidrati totali	5,7 g	<3 %*
Di cui zuccheri	0 g	**
Creatina monoidrato	4.500 mg	**

*Le percentuali dei valori giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie.
**Valore giornaliero non stabilito.

INGREDIENTI: Creatina monoidrato, maltitolo, pectina, carragenina, acido citrico monoidrato, citrato di sodio, aroma alimentare, colorante alimentare, amido di mais, cera carnauba, estratto di stevia.

NON contiene: Lievito, frumento, latte, uova, glutine, soia, gelatina, arachidi, crostacei, latticini, dolcificanti artificiali, coloranti artificiali, aromi artificiali, conservanti artificiali e salicilati.

Storie vere. Risultati veri.

Scopri cosa dicono le persone sulla loro forza, energia e concentrazione.

4.8 · Basato su 10,354+ recensioni

I finally have energy for my whole day

I am not crashing at 3pm anymore. Work, the kids, a quick workout, I can keep up again.

Everyday EnergyFocus

The brain fog lifted

I did not expect the mental clarity. My head feels clearer and I remember the little things again.

Mental ClarityGreat Taste

Più asciutta, non più grossa

Avevo paura che la creatina mi facesse sembrare più grossa. Dopo tre mesi sono solo più forte e più asciutta, e i vestiti mi stanno meglio.

Massa magraCostanza

Stronger lifts, quicker recovery

I train four times a week and these keep my strength up and my recovery fast. Way easier than powder.

StrengthRecovery

Stronger and steadier at 54

My recovery is quicker, my energy is steady and I feel strong and sure on my feet. The easiest habit I have added in years.

RecoveryHealthy Aging

Direttamentedalla community

Tocca un video per ascoltare la voce di chi usa Avanelle ogni giorno.

Forza · Energia · Concentrazione · Invecchiare bene

Forza, energia e lucidità per la vita vera

La creatina sostiene come vuoi sentirti e rendere, in palestra e ovunque.

Gummies di creatina monoidrato alla mela

Più forza e potenzaPiù forza in ogni serie. La creatina è il modo più studiato per aumentare forza e potenza nei tuoi allenamenti.
Recupero rapidoMeno tempo a sentirti a pezzi tra un allenamento e l'altro, così restare costante diventa molto più facile.
Focus e luciditàIl cervello usa lo stesso sistema energetico dei muscoli. La creatina sostiene memoria, concentrazione e resistenza mentale.
Massa magra e longevitàCostruisci e mantieni massa magra ora, e proteggi la forza di muscoli e ossa dopo i 40, i 50 e oltre.

Senza glutine
Vegan
Senza gelatina
Testato in laboratorio
Senza zucchero
Senza soia
Senza latticini
23 kcal per porzione

20-40%

Aumento delle riserve di creatina muscolare L'integrazione quotidiana di creatina aumenta il contenuto di creatina e fosfocreatina nei muscoli del 20–40%, la riserva di energia rapida su cui i tuoi muscoli fanno affidamento durante l'allenamento ad alta intensità. (Kreider et al., ISSN Position Stand, 2017)

Maggiori guadagni di forza Le persone allenate con i pesi che assumevano creatina hanno migliorato la forza massimale (1RM) in media dell'8% in più rispetto a chi si allenava con un placebo. (Rawson & Volek, 2003)

14%

Migliori prestazioni nel sollevamento pesi La creatina abbinata all'allenamento con i pesi ha aumentato le prestazioni nel sollevamento pesi, come la panca piana, del 14% in più rispetto all'allenamento con i pesi con un placebo. (Rawson & Volek, 2003)

L'integratore sportivo più studiato La creatina monoidrato è riconosciuta come uno degli integratori nutrizionali ergogenici più studiati ed efficaci disponibili. (Kreider et al., ISSN Position Stand, 2017)

Tre al giorno, tutti i giorni

Come ti sentirai, settimana dopo settimana

La creatina si accumula gradualmente e non richiede fase di carico. Dalle qualche settimana di uso quotidiano e lascia che sia la costanza a lavorare.

SETTIMANA 1-2
L'energia torna
- Prendi 3 gummies al giorno con acqua, quando preferisci.
- Punta sulla costanza prima di aspettarti grandi cambiamenti.
- La maggior parte delle persone nota un'energia quotidiana più stabile.
- Molto più facile da mantenere rispetto a mescolare la polvere.
SETTIMANA 3-4
Più forte e più lucido
- La forza inizia a crescere man mano che la creatina si satura.
- Allenamenti e attività quotidiane sembrano un po' più facili.
- Concentrazione e lucidità mentale si affinano.
- Una routine che riesci davvero a mantenere.
SETTIMANA 5-8
Più stabile ogni giorno
- Il recupero dopo l'attività diventa più facile.
- Energia e umore risultano più costanti.
- Ti senti più forte e più stabile sulle gambe.
- Sonno, movimento e idratazione amplificano i benefici.
SETTIMANA 9-12+
Al meglio di te
- Energia costante, concentrazione lucida e forza duratura.
- Supporto per muscoli e ossa con l'avanzare dell'età.
- Un'abitudine che finalmente resta.
- Risultati reali e duraturi, non solo una soluzione rapida.

Inizia il tuo rituale

Garanzia di rimborso di 30 giorni · Salta o annulla quando vuoi

Domande frequenti

Le domande che vale la penafare.

Mi farà diventare più grosso?

No. La creatina sostiene forza e tonicità, non il volume. La maggior parte delle persone si sente semplicemente più forte, più energica e più capace.

Come si assumono e provocano gonfiore?

Tre gummies al giorno con acqua, insieme al caffè del mattino o intorno all'allenamento. Non c'è fase di carico né miscele da preparare. A una normale dose quotidiana la maggior parte delle persone non nota gonfiore.

È sicura a lungo termine ed è testata?

Sì. La creatina monoidrato è uno degli integratori più studiati in assoluto, con un solido profilo di sicurezza a lungo termine negli adulti sani. Ogni lotto di gummies Avanelle è testato da laboratori indipendenti per contenuto di creatina, metalli pesanti e contaminanti. In caso di gravidanza, allattamento o terapie farmacologiche, senti prima il tuo medico.

Posso prendere la creatina anche se non mi alleno?

Sì, i benefici possono andare oltre la palestra.

La creatina sostiene il metabolismo energetico del cervello e può aiutare con la resistenza alla fatica mentale, la memoria e la prestazione cognitiva complessiva anche in chi non fa sport.

Anche senza allenamento con i pesi, una dose quotidiana costante può comunque essere utile.

La creatina causa gonfiore o ritenzione idrica?

La creatina può causare una piccola ritenzione idrica intracellulare all'interno delle cellule muscolari, che in realtà è un vantaggio e può migliorare la prestazione e la pienezza muscolare.

Di solito non provoca il gonfiore extracellulare che molti temono. Questo è più probabile con dosi di carico molto elevate ed è spesso temporaneo.

Con una dose standard di 3–5 g al giorno, la maggior parte delle persone non avverte gonfiore o disturbi digestivi evidenti.

Quanto tempo ci vuole per sentire i benefici della creatina?

I benefici più evidenti compaiono con un uso costante.

Tempistiche tipiche:
— Forza e prestazione nell'allenamento: 1–4 settimane
— Pienezza muscolare e recupero: 2–6 settimane
— Effetti cognitivi ed energetici: 2–8 settimane

Con 3–5 g al giorno senza fase di carico, la saturazione avviene in modo graduale ma duraturo. La costanza è ciò che conta di più.

Qual è la vostra politica di reso se non mi piace?

Offriamo una garanzia di rimborso di 30 giorni. Dai un mese ai gummies di creatina Avanelle e, se non fanno per te, scrivici via e-mail entro 30 giorni dalla consegna e restituisci il primo barattolo per ottenere il rimborso del prezzo d'acquisto, al netto delle spese di spedizione originali e di una piccola commissione di gestione. Un barattolo è sempre coperto, quindi non devi mai acquistare un bundle per averne diritto.

Devo fare una fase di carico di creatina con questi gummies?

No, la fase di carico è facoltativa e non necessaria.

Il carico (20 g al giorno per 5–7 giorni) satura più in fretta le riserve muscolari, ma assumere 3–5 g al giorno raggiunge la stessa saturazione completa in circa 3–4 settimane. La maggior parte delle persone preferisce saltare il carico perché è più semplice ed evita fastidi di stomaco temporanei.

I nostri gummies sono pensati per la costanza: solo 3 gummies una volta al giorno, senza protocolli complicati.

Perché i gummies invece della polvere o delle pillole?

Vincono praticità e costanza.

Molte persone rinunciano alla creatina perché la polvere è scomoda e va miscelata, e le pillole possono essere grandi e difficili da mandare giù. I gummies eliminano questo ostacolo: ottimo sapore, pratici da portare, nessuna preparazione, facili da usare ogni giorno.

Usiamo un processo stabile così ogni gummy fornisce la dose di creatina prevista, verificata da test di laboratori indipendenti.

I vostri gummies sono testati da laboratori indipendenti?

Sì, ogni lotto è testato in modo indipendente per potenza, purezza e sicurezza.

I test comprendono il contenuto reale di creatina, lo screening di metalli pesanti e contaminanti e i controlli di stabilità per le prestazioni del formato gummy.

Garanzia forza di 30 giorni

Dai una possibilità alle gummies di creatina Avanelle alla mela per un mese. Se non fanno per te, scrivici entro 30 giorni dalla consegna e restituisci il primo barattolo per un rimborso del prezzo di acquisto, meno le spese di spedizione iniziali e una piccola commissione di gestione. Un barattolo è sempre coperto, quindi non devi mai acquistare un bundle per averne diritto.