I finally have energy for my whole day
I am not crashing at 3pm anymore. Work, the kids, a quick workout, I can keep up again.
Gummies di creatina premium
Mela verde
4,5 g di creatina monoidrato · 3 gummies al giorno · Senza zucchero · Vegan · Testate da laboratori indipendenti
Le gummies di creatina Avanelle alla mela verde ti danno 4,5 g di creatina monoidrato in tre gummies senza zucchero. La ricerca indica 3–5 g al giorno come quantità minima per saturare completamente i muscoli, e 4,5 g ti portano a quel livello senza fase di carico. La creatina è l'integratore più studiato nello sport: più forza e potenza, recupero più rapido tra le serie e tra un allenamento e l'altro, e maggiore lucidità. Ogni lotto è testato da laboratori indipendenti. 90 gummies per barattolo, 30 porzioni.
Gusto
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Garanzia soddisfatti o rimborsati di 30 giorni
Spedito entro il Mon, Sep 14 dal nostro magazzino di Los Angeles
- Vegano
- Senza glutine
- Senza zucchero
- Testato da terzi
Cosa sono le gummies di creatina Avanelle alla mela verde?
Una gummy di creatina da prendere ogni giorno. Tre gummies senza zucchero ti danno 4,5 g di creatina monoidrato: niente polveri, niente shaker, nessuna fase di carico. Ogni barattolo contiene 90 gummies, cioè 30 porzioni, e ogni lotto è testato da laboratori indipendenti.
Quanta creatina assumo per porzione?
4,5 g di creatina monoidrato in tre gummies. La ricerca indica 3–5 g al giorno come quantità minima per saturare completamente i muscoli, quindi una porzione basta. Ogni porzione contiene 22,5 calorie e 0 g di zuccheri.
Cosa fa davvero la creatina?
La creatina ricarica la fosfocreatina che i muscoli consumano negli sforzi intensi. Questo significa più forza e potenza, più ripetizioni prima di arrivare a cedimento e un recupero più rapido tra le serie e tra un allenamento e l'altro. Alimenta anche il cervello, ed è per questo che molte persone notano più lucidità e meno stanchezza mentale.
Cosa contengono le gummies e come sono dolcificate?
Creatina monoidrato, aromi e coloranti biologici della frutta, pectina, citrato di sodio, acido citrico ed estratto di stevia. Senza zucchero, senza gelatina, senza coloranti artificiali e senza polioli, l'ingrediente all'origine dei disturbi di stomaco che danno altre gummies. Vegan e senza glutine.
A chi sono indicate?
A qualsiasi adulto sano che vuole più forza, un recupero più rapido ed energia costante durante la giornata, che si alleni duramente o stia ricominciando adesso. La creatina funziona allo stesso modo per donne e uomini. In caso di gravidanza, allattamento o terapie farmacologiche, senti prima il tuo medico.
La creatina è uno degli integratori più studiati in assoluto e uno dei più sottoutilizzati. Sostiene forza e potenza, un recupero più rapido e la massa magra, e le evidenze su concentrazione e resistenza mentale continuano a rafforzarsi. Di queste gummies apprezzo il fatto che le persone riescano davvero a essere costanti, e la costanza è ciò che fa funzionare la creatina.
Garanzia soddisfatti o rimborsati di 30 giorniLa tua soddisfazione è la nostra priorità.
Valori nutrizionali
Dimensione della porzione: 3 caramelle gommose
Porzioni per confezione: 30
| Quantità per porzione | % del valore giornaliero | |
|---|---|---|
| Calorie | 23 | ** |
| Carboidrati totali | 5,7 g | <3 %* |
| Di cui zuccheri | 0 g | ** |
| Creatina monoidrato | 4.500 mg | ** |
*Le percentuali dei valori giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie.
**Valore giornaliero non stabilito.
INGREDIENTI: Creatina monoidrato, maltitolo, pectina, carragenina, acido citrico monoidrato, citrato di sodio, aroma alimentare, colorante alimentare, amido di mais, cera carnauba, estratto di stevia.
NON contiene: Lievito, frumento, latte, uova, glutine, soia, gelatina, arachidi, crostacei, latticini, dolcificanti artificiali, coloranti artificiali, aromi artificiali, conservanti artificiali e salicilati.
Real Stories. Real Results.
See what people are saying about their strength, energy and focus.
4.8 · Basato su10,345+ recensioni
The brain fog lifted
I did not expect the mental clarity. My head feels clearer and I remember the little things again.
Più asciutta, non più grossa
Avevo paura che la creatina mi facesse sembrare più grossa. Dopo tre mesi sono solo più forte e più asciutta, e i vestiti mi stanno meglio.
Stronger lifts, quicker recovery
I train four times a week and these keep my strength up and my recovery fast. Way easier than powder.
Stronger and steadier at 54
My recovery is quicker, my energy is steady and I feel strong and sure on my feet. The easiest habit I have added in years.
Direttamentedalla community
Tocca un video per ascoltare la voce di chi usa Avanelle ogni giorno.
Forza · Energia · Concentrazione · Invecchiare bene
Strength, Energy and Clarity for Real Life
Creatine supports how you want to feel and perform, at the gym and everywhere else.
- Più forza e potenzaPiù forza in ogni serie. La creatina è il modo più studiato per aumentare forza e potenza nei tuoi allenamenti.
- Recupero rapidoMeno tempo a sentirti a pezzi tra un allenamento e l'altro, così restare costante diventa molto più facile.
- Focus e luciditàIl cervello usa lo stesso sistema energetico dei muscoli. La creatina sostiene memoria, concentrazione e resistenza mentale.
- Massa magra e longevitàCostruisci e mantieni massa magra ora, e proteggi la forza di muscoli e ossa dopo i 40, i 50 e oltre.
- Senza glutine
- Adatto alla dieta paleo
- Senza OGM
- Testato in laboratorio
- Senza polioli (alcoli dello zucchero)
- Senza soia
- Senza latticini
- Adatto alla dieta keto
20-40%
Increase in Muscle Creatine Stores Daily creatine supplementation raises muscle creatine and phosphocreatine content by 20–40%, the rapid-energy reserve your muscles rely on during high-intensity training.
(Kreider et al., ISSN Position Stand, 2017)
8%
Greater Strength Gains Resistance-trained individuals taking creatine improved maximal strength (1RM) by an average of 8% more than those training with a placebo.
(Rawson & Volek, 2003)
14%
Better Weightlifting Performance Creatine combined with resistance training increased weightlifting performance, such as bench press, by 14% more than resistance training with a placebo.
(Rawson & Volek, 2003)
#1
Most-Researched Sports Supplement Creatine monohydrate is recognized as one of the most extensively studied and effective ergogenic nutritional supplements available.
(Kreider et al., ISSN Position Stand, 2017)
Backed by Research, Built for Results
Creatine is the most researched supplement in sport. Here is what it supports, in training and in everyday life.
Provala oggi senza rischi
Garanzia forza di 30 giorni
Tre al giorno, tutti i giorni
How You Will Feel, Week by Week
Creatine builds gradually and needs no loading phase. Give it a few weeks of daily use and let consistency do the work.
-
WEEK 1-2
Energy Returns
- Take 3 gummies a day with water, whenever suits you.
- Focus on consistency before expecting big changes.
- Most people notice steadier daily energy.
- Far easier to keep up than mixing powder.
-
WEEK 3-4
Stronger and Sharper
- Strength starts to build as creatine saturates.
- Workouts and daily tasks feel a little easier.
- Focus and mental clarity sharpen.
- A routine you can actually keep.
-
WEEK 5-8
Steadier Every Day
- Recovery after activity gets easier.
- Energy and mood feel more even.
- You feel stronger and steadier on your feet.
- Sleep, movement and hydration amplify the benefits.
-
WEEK 9-12+
Feeling Your Best
- Steady energy, clear focus and lasting strength.
- Support for muscle and bone as you age.
- A habit that finally sticks.
- Real, lasting results, not just a quick fix.
Inizia il tuo rituale
Garanzia di rimborso di 30 giorni · Salta o annulla quando vuoi
Domande frequenti
Le domande che vale la penafare.
Mi farà diventare più grosso?
No. La creatina sostiene forza e tonicità, non il volume. La maggior parte delle persone si sente semplicemente più forte, più energica e più capace.
Come si assumono e provocano gonfiore?
Tre gummies al giorno con acqua, insieme al caffè del mattino o attorno all'allenamento. Non serve una fase di carico e non c'è niente da mescolare. Alla normale dose giornaliera la maggior parte delle persone non nota alcun gonfiore, e noi lasciamo fuori i polioli che danno fastidio allo stomaco in altre gummies.
È sicura a lungo termine ed è testata?
Sì. La creatina monoidrato è uno degli integratori più studiati in assoluto, con un solido profilo di sicurezza a lungo termine negli adulti sani. Ogni lotto di gummies Avanelle è testato da laboratori indipendenti per contenuto di creatina, metalli pesanti e contaminanti. In caso di gravidanza, allattamento o terapie farmacologiche, senti prima il tuo medico.
Posso prendere la creatina anche se non mi alleno?
Sì, i benefici possono andare oltre la palestra.
La creatina sostiene il metabolismo energetico del cervello e può aiutare con la resistenza alla fatica mentale, la memoria e la prestazione cognitiva complessiva anche in chi non fa sport.
Anche senza allenamento con i pesi, una dose quotidiana costante può comunque essere utile.
La creatina sostiene il metabolismo energetico del cervello e può aiutare con la resistenza alla fatica mentale, la memoria e la prestazione cognitiva complessiva anche in chi non fa sport.
Anche senza allenamento con i pesi, una dose quotidiana costante può comunque essere utile.
La creatina causa gonfiore o ritenzione idrica?
La creatina può causare una piccola ritenzione idrica intracellulare all'interno delle cellule muscolari, che in realtà è un vantaggio e può migliorare la prestazione e la pienezza muscolare.
Di solito non provoca il gonfiore extracellulare che molti temono. Questo è più probabile con dosi di carico molto elevate ed è spesso temporaneo.
Con una dose standard di 5 g al giorno, la maggior parte delle persone non avverte gonfiore o disturbi digestivi evidenti. Evitiamo anche i polioli e i riempitivi che negli altri gummies causano spesso problemi gastrointestinali.
Di solito non provoca il gonfiore extracellulare che molti temono. Questo è più probabile con dosi di carico molto elevate ed è spesso temporaneo.
Con una dose standard di 5 g al giorno, la maggior parte delle persone non avverte gonfiore o disturbi digestivi evidenti. Evitiamo anche i polioli e i riempitivi che negli altri gummies causano spesso problemi gastrointestinali.
Quanto tempo ci vuole per sentire i benefici della creatina?
I benefici più evidenti compaiono con un uso costante.
Tempistiche tipiche:
— Forza e prestazione nell'allenamento: 1–4 settimane
— Pienezza muscolare e recupero: 2–6 settimane
— Effetti cognitivi ed energetici: 2–8 settimane
Con 5 g al giorno senza fase di carico, la saturazione avviene in modo graduale ma duraturo. La costanza è ciò che conta di più.
Tempistiche tipiche:
— Forza e prestazione nell'allenamento: 1–4 settimane
— Pienezza muscolare e recupero: 2–6 settimane
— Effetti cognitivi ed energetici: 2–8 settimane
Con 5 g al giorno senza fase di carico, la saturazione avviene in modo graduale ma duraturo. La costanza è ciò che conta di più.
Qual è la vostra politica di reso se non mi piace?
Offriamo una garanzia soddisfatti o rimborsati di 30 giorni, senza procedure complicate.
Se entro 30 giorni non sei soddisfatto, contatta l'assistenza e ti aiuteremo con la procedura di rimborso. Crediamo nel prodotto e vogliamo che tu lo provi in tutta tranquillità.
Se entro 30 giorni non sei soddisfatto, contatta l'assistenza e ti aiuteremo con la procedura di rimborso. Crediamo nel prodotto e vogliamo che tu lo provi in tutta tranquillità.
Devo fare una fase di carico di creatina con questi gummies?
No, la fase di carico è facoltativa e non necessaria.
Il carico (20 g al giorno per 5–7 giorni) satura più in fretta le riserve muscolari, ma assumere 5 g al giorno raggiunge la stessa saturazione completa in circa 3–4 settimane. La maggior parte delle persone preferisce saltare il carico perché è più semplice ed evita fastidi di stomaco temporanei.
I nostri gummies sono pensati per la costanza: solo 3 gummies una volta al giorno, senza protocolli complicati.
Il carico (20 g al giorno per 5–7 giorni) satura più in fretta le riserve muscolari, ma assumere 5 g al giorno raggiunge la stessa saturazione completa in circa 3–4 settimane. La maggior parte delle persone preferisce saltare il carico perché è più semplice ed evita fastidi di stomaco temporanei.
I nostri gummies sono pensati per la costanza: solo 3 gummies una volta al giorno, senza protocolli complicati.
Perché i gummies invece della polvere o delle pillole?
Vincono praticità e costanza.
Molte persone rinunciano alla creatina perché la polvere è scomoda e va miscelata, e le pillole possono essere grandi e difficili da mandare giù. I gummies eliminano questo ostacolo: ottimo sapore, pratici da portare, nessuna preparazione, facili da usare ogni giorno.
Usiamo un processo stabile così ogni gummy fornisce la dose di creatina prevista, verificata da test di laboratori indipendenti.
Molte persone rinunciano alla creatina perché la polvere è scomoda e va miscelata, e le pillole possono essere grandi e difficili da mandare giù. I gummies eliminano questo ostacolo: ottimo sapore, pratici da portare, nessuna preparazione, facili da usare ogni giorno.
Usiamo un processo stabile così ogni gummy fornisce la dose di creatina prevista, verificata da test di laboratori indipendenti.
I vostri gummies sono testati da laboratori indipendenti?
Sì, ogni lotto è testato in modo indipendente per potenza, purezza e sicurezza.
I test comprendono il contenuto reale di creatina, lo screening di metalli pesanti e contaminanti e i controlli di stabilità per le prestazioni del formato gummy.
I test comprendono il contenuto reale di creatina, lo screening di metalli pesanti e contaminanti e i controlli di stabilità per le prestazioni del formato gummy.
Garanzia forza di 30 giorni
Dai una possibilità alle gummies di creatina Avanelle alla mela verde per un mese. Se non fanno per te, scrivici entro 30 giorni dalla consegna e restituisci il primo barattolo per un rimborso del prezzo di acquisto, meno le spese di spedizione iniziali e una piccola commissione di gestione. Un barattolo è sempre coperto, quindi non devi mai acquistare un bundle per averne diritto.
