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プレミアム クレアチングミ

4.8 (10,354件のレビュー)

ラズベリークレアチンモノハイドレートグミ

クレアチンモノハイドレート4.5g・1日3粒・シュガーフリー・ヴィーガン・第三者機関テスト済み

アバネル ラズベリー クレアチングミなら、シュガーフリーのグミ3粒で4.5gのクレアチンモノハイドレートを摂取できます。研究では筋肉を完全に飽和させるために1日3~5gが最低限必要とされており、4.5gならローディング期間なしでその基準を満たせます。クレアチンはスポーツ界で最も研究されているサプリメントで、筋力・パワーの向上、セット間・トレーニング間の回復の速さ、集中力の向上をサポートします。すべてのバッチは第三者機関によるテスト済みです。1本90粒、30食分。
フレーバー
ラズベリー クレアチングミ

ラズベリー

りんご クレアチングミ

りんご
オレンジ クレアチングミ

オレンジ
もも クレアチングミ

もも
いちご クレアチングミ

いちご

Autoshipでお得 送料無料・いつでもスキップまたは解約可能
3 + 2個無料 Rp 19.227,00 / 日Rp 16.942,83 / 日 Rp 2.884.050Rp 2.541.425 Rp 576.810/ 個 Rp 5.525.000Rp 1.105.000 一番お得 48%オフ54%オフ
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最終価格 · 関税・輸入税込み

30日間返金保証

10月28日(水)までに発送

  • ヴィーガン
  • グルテンフリー
  • シュガーフリー
  • 第三者機関検査済み
アバネル ラズベリー クレアチングミとは？
毎日摂れるクレアチングミです。シュガーフリーのグミ3粒で4.5gのクレアチンモノハイドレートを摂取でき、粉末もシェイカーもローディング期間も不要です。1本90粒、30食分で、すべてのバッチが第三者機関によるテスト済みです。
1食分あたりどれくらいのクレアチンが摂れますか？
グミ3粒でクレアチンモノハイドレート4.5gを摂取できます。研究では筋肉を完全に飽和させるために1日3~5gが最低限必要とされており、1食分でその基準を満たします。1食分あたり23kcal、糖類0gです。
クレアチンは実際にどのような働きをしますか？
クレアチンは、激しい運動で消費されるホスホクレアチンを補充します。これにより筋力・パワーが向上し、疲労が来るまでのレップ数が増え、セット間・トレーニング間の回復も早まります。また脳にもエネルギーを供給するため、集中力の向上や精神的疲労の軽減を感じる方も多くいます。
グミには何が含まれていますか？また何で甘みをつけていますか？
クレアチンモノハイドレート、マルチトール、ペクチン、カラギーナン、クエン酸、クエン酸ナトリウム、香料、着色料、コーンスターチ、カルナバワックス、ステビア抽出物を配合しています。甘味はマルチトールとステビアによるもので、砂糖は使用していません。ゼラチン、人工着色料・人工香料・人工甘味料は不使用です。ヴィーガン・グルテンフリーです。
どのような方におすすめですか？
筋力アップ、回復の速さ、日々の安定したエネルギーを求めるすべての健康な成人の方におすすめです。本格的にトレーニングされている方にも、再開したばかりの方にも適しています。クレアチンの働きは女性・男性で変わりません。妊娠中・授乳中の方、お薬を服用中の方は、事前に医師にご相談ください。
クレアチンは最も研究が進んでいるサプリメントのひとつでありながら、最も活用されていないもののひとつでもあります。筋力・パワー、回復の速さ、引き締まった筋肉をサポートし、集中力や精神的スタミナに関するエビデンスも年々強まっています。このグミの良いところは、実際に続けやすいということ。そして継続こそが、クレアチンの効果を引き出す鍵です。
Laura Harris Laura Harris認定スポーツ栄養スペシャリスト

リアルな声。リアルな結果。

筋力・エネルギー・集中力について寄せられた声をご紹介します。

4.8 · 累計 10,354件以上のレビュー

ついに1日中エネルギーが続くようになりました

午後3時にガクッと疲れることがなくなりました。仕事、子育て、ちょっとしたトレーニングも、また無理なくこなせています。

日々のエネルギー集中力
Sarah M. 購入確認済み

頭のもやが晴れました

こんなに頭がクリアになるとは思っていませんでした。頭がすっきりして、細かいこともまた思い出せるようになりました。

思考のクリアさ美味しさ
Megan H. 購入確認済み

ムキムキにならず、引き締まりました

クレアチンでゴツくなるのではと心配していましたが、3か月経った今は、ただ強く引き締まっただけで、服もフィットするようになりました。

引き締まった筋肉継続のしやすさ
Frances R. 購入確認済み

より強いリフトと早い回復

週4回トレーニングしていますが、これのおかげで筋力を維持しつつ回復も早くなりました。パウダーよりずっと楽です。

筋力回復
Karen D. 購入確認済み

54歳になっても強く安定した体に

回復が早くなり、エネルギーも安定して、足元もしっかりして力強く感じます。ここ数年で一番続けやすい習慣です。

回復健やかなエイジング
David R. 購入確認済み

愛用者のリアルな声

動画をタップして、毎日 Avanelle を愛用している方々の声をお聞きください。

筋力 · エネルギー · 集中力 · 健やかなエイジング

日常のための筋力・エネルギー・クリアな思考

クレアチンは、ジムでもそれ以外の場面でも、なりたい自分・パフォーマンスをサポートします。
ラズベリークレアチンモノハイドレートグミ
  • さらなる筋力とパワー毎セット、より大きな力を発揮できます。クレアチンはトレーニングに筋力とパワーを加える、最も研究されている方法です。
  • 回復の速さトレーニング間の疲労感が減り、継続しやすくなります。
  • 集中力とクリアな思考脳は筋肉と同じエネルギーシステムで働いています。クレアチンは記憶力・集中力・精神的スタミナをサポートします。
  • 引き締まった筋肉と健やかなエイジング今は引き締まった筋肉を作り維持し、40代・50代以降も筋力と骨の強さを守ります。
  • グルテンフリー
  • ヴィーガン
  • ゼラチン不使用
  • ラボ検査済み
  • 糖類ゼロ
  • 大豆不使用
  • 乳製品不使用
  • 23kcal 1回分あたり
20-40%
筋肉内クレアチン貯蔵量の増加 クレアチンを毎日摂取することで、高強度トレーニング時に筋肉が頼る速効性エネルギー源である筋肉内クレアチン・ホスホクレアチン量が20〜40%増加します。 (Kreider et al., ISSN Position Stand, 2017)
8%
筋力向上の増加 レジスタンストレーニングを行うクレアチン摂取者は、プラセボ群と比較して最大筋力（1RM）が平均8%多く向上しました。 (Rawson & Volek, 2003)
14%
ウエイトリフティングパフォーマンスの向上 クレアチンとレジスタンストレーニングの組み合わせは、ベンチプレスなどのウエイトリフティングパフォーマンスを、プラセボ群でのトレーニングと比較して14%多く向上させました。 (Rawson & Volek, 2003)
#1
最も研究されているスポーツサプリメント クレアチンモノハイドレートは、現在利用可能なエルゴジェニック栄養補助食品の中で、最も広範に研究され効果が認められているものの一つとして知られています。 (Kreider et al., ISSN Position Stand, 2017)

研究に裏付けられ、結果のために設計

クレアチンはスポーツ界で最も研究されているサプリメントです。トレーニングにも日常生活にも役立つポイントをご紹介します。

リスクなしで今すぐお試し

30日間ストレングス保証

1日3粒を、毎日

週ごとの変化

クレアチンは徐々に体に蓄積されるため、ローディング期間は必要ありません。数週間毎日続けて、継続の力を実感してください。

  1. 1〜2週目

    エネルギーが戻る

    • 1日グミ3粒を水と一緒に、都合の良いタイミングで。
    • 大きな変化を期待する前に、まずは継続を。
    • 多くの方が日々のエネルギーの安定を実感します。
    • パウダーを混ぜるより、ずっと続けやすい。

  2. 3〜4週目

    より強く、より鋭敏に

    • クレアチンが体に行き渡るにつれ、筋力が高まり始めます。
    • トレーニングも日常のタスクも、少し楽に感じられます。
    • 集中力と思考のクリアさが高まります。
    • 実際に続けられる習慣に。

  3. 5〜8週目

    毎日がより安定

    • 運動後の回復が楽になります。
    • エネルギーと気分がより安定します。
    • 足元がしっかりして、より力強さを感じます。
    • 睡眠・運動・水分補給が効果をさらに高めます。

  4. 9〜12週目以降

    最高のコンディションへ

    • 安定したエネルギー、クリアな集中力、持続する筋力。
    • 加齢に伴う筋肉と骨をサポート。
    • ようやく続けられる習慣に。
    • その場しのぎではない、本物の持続する結果。
毎日の習慣を始める

30日間返金保証 · いつでもスキップ・解約可能

よくあるご質問

知っておきたい、大切なこと。

筋肉がゴツくなりますか？
いいえ。クレアチンはサイズアップではなく、引き締まった筋力とトーンをサポートします。多くの方は、より強く、よりエネルギッシュに、より力を発揮できると感じています。
どのように摂取しますか？お腹が張ったりしませんか？
1日グミ3粒を、水と一緒に、朝のコーヒーと一緒に、またはトレーニング前後に摂取してください。ローディング期間も、混ぜる手間もありません。通常の1日分の摂取量では、お腹の張りを感じる方はほとんどいません。
長期間摂取しても安全ですか？検査はされていますか？
はい。クレアチンモノハイドレートは最も研究が進んでいるサプリメントのひとつで、健康な成人における長期的な安全性についても十分なデータがあります。アバネルのグミはすべてのバッチが、クレアチン含有量・重金属・不純物について第三者機関によるテストを受けています。妊娠中・授乳中の方、お薬を服用中の方は、事前に医師にご相談ください。
運動をしていなくてもクレアチンを摂取できますか？
はい—クレアチンの効果はジムでのトレーニングにとどまりません。

クレアチンは脳のエネルギー代謝をサポートし、運動をしない方でも精神的疲労への抵抗力・記憶力・全体的な認知パフォーマンスに役立つ可能性があります。

ウエイトトレーニングをしていなくても、毎日続けて摂取することで役立つ場合があります。
クレアチンはお腹の張りや水分貯留を引き起こしますか？
クレアチンは筋細胞内でわずかな水分貯留を引き起こすことがありますが、これはむしろメリットで、パフォーマンスや筋肉のハリの向上につながります。

多くの方が心配するような、皮膚の下がむくむような細胞外の水分貯留が起こることは通常ありません。これは非常に高用量のローディングを行った場合に起こりやすく、多くは一時的なものです。

通常の1日3〜5gの摂取量では、ほとんどの方に目立ったお腹の張りや消化器の不快感は見られません。
クレアチンの効果を感じるまでにどれくらいかかりますか？
はっきりとした効果の多くは、継続して使用した後に現れます。

目安となる期間：
— 筋力・トレーニングパフォーマンス：1〜4週間
— 筋肉のハリと回復：2〜6週間
— 認知機能・エネルギーへの効果：2〜8週間

1日3〜5gでローディングを行わない場合、体への蓄積は緩やかですが着実に進みます。何より大切なのは継続です。
気に入らなかった場合の返品ポリシーを教えてください。
30日間の返金保証をご用意しています。アバネル クレアチングミを1か月お試しいただき、合わないと感じられた場合は、お届けから30日以内にメールでご連絡のうえ最初の1本をご返送いただければ、購入代金を返金いたします（元の送料および少額の手数料を除く）。1本のみのご購入でも対象となりますので、バンドル購入の必要はありません。
このグミでもクレアチンのローディング期間は必要ですか？
いいえ。ローディング期間は任意であり、必須ではありません。

ローディング（1日20gを5〜7日間）を行うと筋肉内の貯蔵量がより早く飽和しますが、1日3〜5gの摂取でも約3〜4週間で同じ完全飽和状態に達します。多くの方は、よりシンプルで一時的な胃腸の不快感も避けられるため、ローディングを行わない方法を好みます。

当社のグミは継続しやすさを重視して設計されており、1日1回グミ3粒だけで、複雑な手順は必要ありません。
なぜパウダーや錠剤ではなくグミなのですか？
手軽さと続けやすさが決め手です。

多くの方が、パウダーは散らかりやすく混ぜる手間がかかり、錠剤は大きくて飲みにくいという理由でクレアチンの摂取をやめてしまいます。グミはそうした手間をなくします。美味しく、持ち運びやすく、準備不要で、毎日手軽に続けられます。

安定した製法により、各グミが意図通りのクレアチン量を届けられるよう、第三者機関のテストで確認しています。
グミは第三者機関によるテストを受けていますか？
はい。すべてのバッチについて、含有量・純度・安全性を独立機関がテストしています。

テストには、実際のクレアチン含有量の確認、重金属・不純物のスクリーニング、グミという形状での安定性チェックが含まれます。

30日間ストレングス保証

アバネル ラズベリー クレアチングミを1か月お試しください。もし合わないと感じられた場合は、お届けから30日以内にメールでご連絡のうえ最初の1本をご返送いただければ、購入代金を返金いたします（元の送料および少額の手数料を除く）。1本のみのご購入でも対象となりますので、バンドル購入の必要はありません。
30日間ストレングス保証