Creatine Monohydrate (4.5g)
The gold-standard form - supports muscle performance, recovery, and brain energy. Backed by 500+ studies.
No loading phase needed.
Avanelle
Creatine Monohydraat Gummies
Avanelle creatine gummies behoren tot de beste creatine gummies die er zijn: 4,5 g creatine monohydraat per portie, NSF Certified for Sport, zonder kunstmatige kleurstoffen en verkrijgbaar in Aardbei, Framboos en Perzik. De dosis komt overeen met het evidence-based onderhoudsbereik dat wordt ondersteund door peer-reviewed onderzoek naar kracht, herstel en cognitieve functie. Avanelle creatine monohydraat gummies leveren 4,5 g creatine monohydraat van farmaceutische kwaliteit per portie — de bewezen dagelijkse dosis waarvan peer-reviewed onderzoek aantoont dat deze spierkracht, droge spiermassa, cognitieve functie en herstel na het sporten ondersteunt. Elke batch is NSF Certified for Sport en verkrijgbaar in drie smaken: Aardbei, Framboos en Perzik. Nieuw met creatine? Lees onze gids over of creatine je dikker maakt — het korte antwoord is water, geen vet, en dit stabiliseert binnen twee weken.
- NSF Certified for Sport
- Third-party tested
- 0g sugar
- 30-day money-back guarantee
- Third-party tested
- 4.5g creatine per serving
- Zero sugar
- Vegan & gluten-free
- No powder. No shaker.
- Made for every decade of strong
CLEAN INGREDIENTS + THIRD-PARTY TESTED
What's inside our creatine gummies
Just one clinically-studied active ingredient + clean essentials. No fillers, no junk. Third-party tested for potency and purity.
Natural Flavor
Delicious, crisp taste without artificial additives - makes daily consistency effortless.
Real fruit extracts.Plant-Based Pectin
For that perfect gummy texture - vegan-friendly, no gelatin.
100% Vegan.No Artificial Colors
Clean, natural appearance you can trust. No synthetic dyes.
Pure & Clean.No Sugar Alcohols
Avoids bloating and digestive issues common in other gummies.
Gut friendly.Third-Party Tested
Independent labs verify every batch for purity, potency, and safety.
ISO Accredited Labs.Gluten Free
Paleo Friendly
Non GMO
Lab Tested
No Sugar Alcohols
Soy Free
Dairy Free
Keto Friendly
Worried about creatine myths?
It's safe for most adults and doesn't cause bloating when taken as directed. Read a science page
Your questions, answered
Wat zijn creatine monohydraat gummies?
Creatine monohydraat gummies zijn kauwbare supplementen die een precieze dagelijkse dosis creatine monohydraat leveren — de meest onderzochte vorm van creatine — zonder poeder of capsules. Avanelle creatine gummies bevatten 4,5 g creatine monohydraat per portie (3 gummies), wat overeenkomt met de standaard onderhoudsdosis die wordt ondersteund door meer dan 500 peer-reviewed studies in de sportvoedingswetenschap.
Hoeveel creatine moet ik per dag nemen?
De meeste onderzoeken ondersteunen een dagelijkse onderhoudsdosis van 3–5 g creatine monohydraat. Avanelle creatine gummies leveren 4,5 g per portie — in lijn met het evidence-based onderhoudsbereik en voldoende om de creatinevoorraad in de spieren verhoogd te houden. Een laadfase is niet nodig, al kiezen sommige sporters ervoor om 5–7 dagen lang 20 g per dag te laden om de fosfocreatinevoorraad sneller te verzadigen.
Zijn Avanelle creatine gummies NSF Certified for Sport?
Ja. Avanelle creatine monohydraat gummies zijn NSF Certified for Sport — een onafhankelijke certificering door derden die bevestigt dat het product precies bevat wat op het etiket staat en vrij is van verboden stoffen. Deze certificering is verplicht bij veel olympische en professionele sportprogramma's en maakt Avanelle geschikt voor wedstrijdsporters op elk niveau.
Welke smaken creatine gummies zijn er?
Avanelle creatine gummies zijn verkrijgbaar in Aardbei, Framboos en Perzik. Alle smaken leveren dezelfde dosis van 4,5 g creatine monohydraat per portie, zijn suikervrij en vrij van kunstmatige kleurstoffen en suikeralcoholen.
Wat zijn de voordelen van creatine monohydraat?
Creatine monohydraat is een van de meest onderzochte supplementen in de sportvoeding. Voordelen die worden ondersteund door peer-reviewed studies zijn onder meer meer spierkracht en power, betere prestaties bij korte, intensieve inspanningen, sneller herstel tussen trainingen en meer droge spiermassa op de lange termijn. Nieuw onderzoek wijst ook op cognitieve voordelen, waaronder een beter geheugen en meer mentale helderheid, vooral bij slaaptekort of langdurige mentale inspanning.
4.8 · from 10,340+ verified reviews
Stronger starts with three.
- 30-day money-back guarantee
- Third-party tested
- Skip or cancel anytime
