I finally have energy for my whole day
I am not crashing at 3pm anymore. Work, the kids, a quick workout, I can keep up again.
Premium creatine gummies
Zure Appel
4,5 g creatine monohydraat · 3 gummies per dag · Suikervrij · Vegan · Onafhankelijk getest
Avanelle Zure Appel Creatine Gummies geven je 4,5 g creatine monohydraat in drie suikervrije gummies. Onderzoek wijst op 3–5 g per dag als het minimum voor volledige verzadiging van je spieren, en met 4,5 g zit je daar, zonder laadfase. Creatine is het best onderzochte supplement in de sport: meer kracht en power, sneller herstel tussen sets en trainingen, en scherpere focus. Elke batch wordt onafhankelijk getest. 90 gummies per pot, 30 porties.
Smaak
Autoship & bespaar
Gratis verzending · sla over of annuleer wanneer je wilt
Koop 3 + 2 gratis
$1.04 / dag
$157
$300
BESTE DEAL
BESPAAR 48%
Koop 2 + 1 gratis
$1.16 / dag
$104
$180
MEEST GEKOZEN
BESPAAR 42%
1 pot
$1.80 / dag
$54
$60
BESPAAR 10%
Elite — 6 potten
$1.15 / dag
$206
$360
BESTE DEAL
BESPAAR 43%
Pro — 4 potten
$1.31 / dag
$157
$240
MEEST GEKOZEN
BESPAAR 35%
Starter — 2 potten
$1.60 / dag
$96
$120
BESPAAR 20%
30 dagen niet-goed-geld-terug-garantie
Verzonden vóór Mon, Sep 14 vanuit ons magazijn in Los Angeles
- Vegan
- Glutenvrij
- Suikervrij
- Getest door derden
Wat zijn Avanelle Zure Appel Creatine Gummies?
Een dagelijkse creatine gummy. Drie suikervrije gummies geven je 4,5 g creatine monohydraat — geen poeder, geen shaker, geen laadfase. Elke pot bevat 90 gummies, oftewel 30 porties, en elke batch wordt onafhankelijk getest.
Hoeveel creatine krijg ik per portie?
4,5 g creatine monohydraat in drie gummies. Onderzoek wijst op 3–5 g per dag als het minimum om je spieren volledig te verzadigen, dus één portie dekt dat. Elke portie bevat 22,5 calorieën en 0 g suiker.
Wat doet creatine precies?
Creatine vult het fosfocreatine aan dat je spieren verbranden tijdens zware inspanning. Dat betekent meer kracht en power, meer herhalingen voordat je vermoeid raakt, en sneller herstel tussen sets en trainingen. Het voedt ook je hersenen, en daarom merken veel mensen een scherpere focus en minder mentale vermoeidheid.
Wat zit er in de gummies, en waarmee zijn ze gezoet?
Creatine monohydraat, biologische vruchtensmaak en -kleur, pectine, natriumcitraat, citroenzuur en stevia-extract. Geen suiker, geen gelatine, geen kunstmatige kleurstoffen en geen suikeralcoholen — het ingrediënt achter de maagklachten die mensen van andere gummies krijgen. Vegan en glutenvrij.
Voor wie zijn ze?
Voor elke gezonde volwassene die meer kracht, sneller herstel en stabielere dagelijkse energie wil — of je nu hard traint of net weer begint. Creatine werkt bij vrouwen en mannen op dezelfde manier. Ben je zwanger, geef je borstvoeding of gebruik je medicijnen, overleg dan eerst met je arts.
Creatine is een van de best onderzochte supplementen die er zijn, en een van de meest onderbenutte. Het ondersteunt kracht en power, sneller herstel en slanke spiermassa, en het bewijs voor focus en mentale energie wordt steeds sterker. Wat ik mooi vind aan deze gummy, is dat mensen er echt consistent mee blijven, en juist dan doet creatine zijn werk.
30 dagen niet-goed-geld-terug-garantieJouw tevredenheid is onze prioriteit.
Voedingswaarden
Portiegrootte: 3 gummies
Porties per verpakking: 30
| Hoeveelheid per portie | % ADH | |
|---|---|---|
| Calorieën | 23 | ** |
| Totale koolhydraten | 5,7 g | <3%* |
| Totale suikers | 0 g | ** |
| Creatine monohydraat | 4.500 mg | ** |
*Procentuele dagwaarden zijn gebaseerd op een dieet van 2.000 calorieën.
**Dagwaarde niet vastgesteld.
INGREDIËNTEN: Creatine monohydraat, maltitol, pectine, carrageen, citroenzuurmonohydraat, natriumcitraat, aroma, kleurstof, maïszetmeel, carnaubawas, stevia-extract.
Bevat GEEN: Gist, tarwe, melk, eieren, gluten, soja, gelatine, pinda's, schaaldieren, zuivel, kunstmatige zoetstoffen, kunstmatige kleurstoffen, kunstmatige aroma's, kunstmatige conserveermiddelen en salicylaten.
Real Stories. Real Results.
See what people are saying about their strength, energy and focus.
4.8 · Gebaseerd op10,345+ reviews
The brain fog lifted
I did not expect the mental clarity. My head feels clearer and I remember the little things again.
Slanker, niet bulky
Ik was bang dat ik van creatine bulky zou worden. Na drie maanden ben ik gewoon sterker en slanker, en mijn kleren zitten beter.
Stronger lifts, quicker recovery
I train four times a week and these keep my strength up and my recovery fast. Way easier than powder.
Stronger and steadier at 54
My recovery is quicker, my energy is steady and I feel strong and sure on my feet. The easiest habit I have added in years.
Rechtstreeks uitde community
Tik op een video en hoor het van de mensen die Avanelle elke dag gebruiken.
Kracht · Energie · Focus · Gezond ouder worden
Strength, Energy and Clarity for Real Life
Creatine supports how you want to feel and perform, at the gym and everywhere else.
- Meer Kracht & PowerMeer kracht in elke set. Creatine is de best onderzochte manier om kracht en power aan je training toe te voegen.
- Sneller HerstelMinder tijd gesloopt tussen sessies, waardoor consistent blijven een stuk makkelijker wordt.
- Focus & HelderheidJe hersenen draaien op hetzelfde energiesysteem als je spieren. Creatine ondersteunt geheugen, focus en mentale energie.
- Spiermassa & VitaliteitBouw nu slanke spiermassa op en houd die vast, en bescherm je spier- en botkracht in je veertiger en vijftiger jaren en daarna.
- Glutenvrij
- Paleo-vriendelijk
- Non-GMO
- Labgetest
- Zonder suikeralcoholen
- Sojavrij
- Zuivelvrij
- Keto-vriendelijk
20-40%
Increase in Muscle Creatine Stores Daily creatine supplementation raises muscle creatine and phosphocreatine content by 20–40%, the rapid-energy reserve your muscles rely on during high-intensity training.
(Kreider et al., ISSN Position Stand, 2017)
8%
Greater Strength Gains Resistance-trained individuals taking creatine improved maximal strength (1RM) by an average of 8% more than those training with a placebo.
(Rawson & Volek, 2003)
14%
Better Weightlifting Performance Creatine combined with resistance training increased weightlifting performance, such as bench press, by 14% more than resistance training with a placebo.
(Rawson & Volek, 2003)
#1
Most-Researched Sports Supplement Creatine monohydrate is recognized as one of the most extensively studied and effective ergogenic nutritional supplements available.
(Kreider et al., ISSN Position Stand, 2017)
Backed by Research, Built for Results
Creatine is the most researched supplement in sport. Here is what it supports, in training and in everyday life.
Probeer vandaag zonder risico
30 dagen krachtgarantie
Drie per dag, elke dag
How You Will Feel, Week by Week
Creatine builds gradually and needs no loading phase. Give it a few weeks of daily use and let consistency do the work.
-
WEEK 1-2
Energy Returns
- Take 3 gummies a day with water, whenever suits you.
- Focus on consistency before expecting big changes.
- Most people notice steadier daily energy.
- Far easier to keep up than mixing powder.
-
WEEK 3-4
Stronger and Sharper
- Strength starts to build as creatine saturates.
- Workouts and daily tasks feel a little easier.
- Focus and mental clarity sharpen.
- A routine you can actually keep.
-
WEEK 5-8
Steadier Every Day
- Recovery after activity gets easier.
- Energy and mood feel more even.
- You feel stronger and steadier on your feet.
- Sleep, movement and hydration amplify the benefits.
-
WEEK 9-12+
Feeling Your Best
- Steady energy, clear focus and lasting strength.
- Support for muscle and bone as you age.
- A habit that finally sticks.
- Real, lasting results, not just a quick fix.
Start je ritueel
Niet-goed-geld-terug-garantie van 30 dagen · Sla over of stop wanneer je wilt
Veelgestelde vragen
De vragen die het waard zijnom te stellen.
Word ik er bulky van?
Nee. Creatine ondersteunt slanke kracht en spierspanning, geen omvang. De meeste mensen voelen zich simpelweg sterker, energieker en fitter.
Hoe neem ik ze in, en word ik er opgeblazen van?
Drie gummies per dag met water, bij je ochtendkoffie of rond een training. Er is geen laadfase en je hoeft niets te mengen. Bij een normale dagelijkse dosis merken de meeste mensen geen opgeblazen gevoel, en wij laten de suikeralcoholen weg die in andere gummies maagklachten geven.
Is het veilig voor langdurig gebruik, en wordt het getest?
Ja. Creatine monohydraat is een van de best onderzochte supplementen die er zijn, met een sterke staat van dienst op het gebied van langetermijnveiligheid bij gezonde volwassenen. Elke batch Avanelle gummies wordt onafhankelijk getest op creatinegehalte, zware metalen en verontreinigingen. Ben je zwanger, geef je borstvoeding of gebruik je medicijnen, overleg dan eerst met je arts.
Kan ik creatine nemen als ik niet train?
Ja — de voordelen gaan verder dan alleen de sportschool.
Creatine ondersteunt het energiemetabolisme van de hersenen en kan helpen bij mentale vermoeidheidsweerstand, geheugen en algehele cognitieve prestaties, ook bij niet-sporters.
Zelfs zonder krachttraining kan een consistente dagelijkse dosis nuttig zijn.
Creatine ondersteunt het energiemetabolisme van de hersenen en kan helpen bij mentale vermoeidheidsweerstand, geheugen en algehele cognitieve prestaties, ook bij niet-sporters.
Zelfs zonder krachttraining kan een consistente dagelijkse dosis nuttig zijn.
Veroorzaakt creatine een opgeblazen gevoel of vochtretentie?
Creatine kan een kleine hoeveelheid intracellulair vocht vasthouden in de spiercellen, en dat is juist een voordeel: het kan de prestaties en de volheid van je spieren verbeteren.
Het zorgt meestal niet voor het opgeblazen, gezwollen gevoel (extracellulair vocht) waar veel mensen bang voor zijn. Dat komt vaker voor bij zeer hoge laaddoseringen en is meestal tijdelijk.
Bij een standaarddosis van 5 g per dag ervaren de meeste mensen geen merkbaar opgeblazen gevoel of last van de spijsvertering. We vermijden ook suikeralcoholen en vulstoffen die bij andere gummies vaak voor darmklachten zorgen.
Het zorgt meestal niet voor het opgeblazen, gezwollen gevoel (extracellulair vocht) waar veel mensen bang voor zijn. Dat komt vaker voor bij zeer hoge laaddoseringen en is meestal tijdelijk.
Bij een standaarddosis van 5 g per dag ervaren de meeste mensen geen merkbaar opgeblazen gevoel of last van de spijsvertering. We vermijden ook suikeralcoholen en vulstoffen die bij andere gummies vaak voor darmklachten zorgen.
Hoe lang duurt het voordat je de voordelen van creatine voelt?
De meest merkbare voordelen treden op na consistent gebruik.
Typische tijdlijnen:
— Kracht en workout-prestaties: 1–4 weken
— Spiervolheid en herstel: 2–6 weken
— Cognitieve en energie-effecten: 2–8 weken
Bij 5 g per dag zonder laadfase verloopt de verzadiging geleidelijk maar duurzaam. Consistentie is het belangrijkst.
Typische tijdlijnen:
— Kracht en workout-prestaties: 1–4 weken
— Spiervolheid en herstel: 2–6 weken
— Cognitieve en energie-effecten: 2–8 weken
Bij 5 g per dag zonder laadfase verloopt de verzadiging geleidelijk maar duurzaam. Consistentie is het belangrijkst.
Wat is jullie retourbeleid als het me niet bevalt?
Wij bieden een geld-terug-garantie van 30 dagen, zonder ingewikkelde procedure.
Ben je binnen 30 dagen niet tevreden? Neem dan contact op met onze klantenservice, en wij helpen je met de terugbetaling. Wij staan volledig achter ons product en willen dat je met vertrouwen kunt proberen.
Ben je binnen 30 dagen niet tevreden? Neem dan contact op met onze klantenservice, en wij helpen je met de terugbetaling. Wij staan volledig achter ons product en willen dat je met vertrouwen kunt proberen.
Moet ik een laadfase doen met deze creatine gummies?
Nee — een laadfase is optioneel en niet verplicht.
Laden (20 g per dag gedurende 5–7 dagen) verzadigt je spieren sneller, maar met 5 g per dag bereik je dezelfde volledige verzadiging in ongeveer 3–4 weken. De meeste mensen slaan de laadfase liever over, omdat het simpeler is en tijdelijke maagklachten voorkomt.
Onze gummies zijn gemaakt voor consistentie: gewoon 3 gummies per dag, zonder ingewikkeld protocol.
Laden (20 g per dag gedurende 5–7 dagen) verzadigt je spieren sneller, maar met 5 g per dag bereik je dezelfde volledige verzadiging in ongeveer 3–4 weken. De meeste mensen slaan de laadfase liever over, omdat het simpeler is en tijdelijke maagklachten voorkomt.
Onze gummies zijn gemaakt voor consistentie: gewoon 3 gummies per dag, zonder ingewikkeld protocol.
Waarom gummies in plaats van poeder of pillen?
Gemak en consistentie winnen het.
Veel mensen slaan creatine over omdat poeder rommelig is en gemengd moet worden, en pillen groot en lastig door te slikken kunnen zijn. Gummies nemen die drempel weg: heerlijke smaak, overal mee naartoe te nemen, geen voorbereiding, elke dag makkelijk te gebruiken.
We gebruiken een stabiel proces zodat elke gummie precies de bedoelde creatine-dosis levert, geverifieerd door onafhankelijke laboratoriumtests.
Veel mensen slaan creatine over omdat poeder rommelig is en gemengd moet worden, en pillen groot en lastig door te slikken kunnen zijn. Gummies nemen die drempel weg: heerlijke smaak, overal mee naartoe te nemen, geen voorbereiding, elke dag makkelijk te gebruiken.
We gebruiken een stabiel proces zodat elke gummie precies de bedoelde creatine-dosis levert, geverifieerd door onafhankelijke laboratoriumtests.
Worden jullie gummies getest door een onafhankelijk laboratorium?
Ja — elke batch wordt onafhankelijk getest op werkzaamheid, zuiverheid en veiligheid.
De tests omvatten het daadwerkelijke creatinegehalte, screening op zware metalen en verontreinigingen, en stabiliteitscontroles voor de prestaties van de gummie-vorm.
De tests omvatten het daadwerkelijke creatinegehalte, screening op zware metalen en verontreinigingen, en stabiliteitscontroles voor de prestaties van de gummie-vorm.
30 dagen krachtgarantie
Geef Avanelle Zure Appel Creatine Gummies een maand. Past het toch niet bij je, mail ons dan binnen 30 dagen na levering en stuur je eerste pot terug voor terugbetaling van de aankoopprijs, min de oorspronkelijke verzendkosten en een kleine verwerkingsvergoeding. Eén pot is altijd gedekt, dus je hoeft nooit een bundel te kopen om in aanmerking te komen.
