Herstel & Prestaties
De Herstel & Prestaties-collectie van PRIME by Avanelle bevat de supplementen met de sterkste onderbouwing voor sportieve prestaties: creatine monohydraat voor kracht en power, creatine hydratatiepoeder voor het aanvullen van elektrolyten op trainingsdagen, en gerichte recovery stacks voor voeding na de workout. Elk product is getest door een onafhankelijk laboratorium en geformuleerd zonder onnodige vulstoffen.
- Third-party tested
- No unnecessary fillers
- 30-day money-back guarantee
- Third-party tested
- No proprietary blends
- Skip or cancel anytime
- Free US shipping
Your questions, answered
Welke supplementen zijn het meest effectief voor spierherstel?
De supplementen met de sterkste wetenschappelijke onderbouwing voor spierherstel zijn creatine monohydraat, dat schademarkers in de spieren vermindert en het herstel van kracht tussen trainingen versnelt, en magnesiumglycinaat, dat spierontspanning en een diepere slaapkwaliteit ondersteunt — beide cruciaal voor herstel. Het aanvullen van elektrolyten tijdens en na het trainen vermindert ook merkbaar spierpijn en vermoeidheid de volgende dag.
Moet ik creatine voor of na een workout nemen?
Onderzoek toont een licht voordeel voor het innemen van creatine na de workout, wanneer de spieren klaar zijn voor de opname van voedingsstoffen. De belangrijkste factor is echter dagelijkse consistentie — niet het exacte tijdstip. Creatine werkt door de fosfocreatinevoorraad continu verhoogd te houden, dus het elke dag op een vast moment innemen is belangrijker dan of dit voor of na de workout is.
Wat zit er in de PRIME Performance Recovery Stack?
De Performance Recovery Stack van PRIME by Avanelle combineert creatine monohydraat en belangrijke herstelstoffen in één samengesteld pakket, ontworpen voor sporters die een compleet, door een onafhankelijk laboratorium getest herstelprotocol willen zonder elk ingrediënt apart te hoeven zoeken. Het is ontwikkeld om zowel spierherstel na de workout als de dagelijkse prestaties te ondersteunen.
Kan ik creatine monohydraat combineren met magnesiumglycinaat?
Ja — creatine en magnesiumglycinaat worden vaak gecombineerd voor prestaties en herstel. Creatine ondersteunt de aanvulling van ATP en de power output via fosfocreatinesynthese; magnesiumglycinaat ondersteunt spierontspanning, een diepere slaapkwaliteit en herstel van het zenuwstelsel via GABA-activering. Ze werken via volledig verschillende mechanismen en kunnen veilig samen, dagelijks, worden ingenomen.
Zijn de herstelsupplementen van PRIME by Avanelle getest door een onafhankelijk laboratorium?
Ja. Alle supplementen van PRIME by Avanelle worden getest door een onafhankelijk laboratorium op etiketnauwkeurigheid, verontreinigingen en productiekwaliteit. De creatineproducten van Avanelle zijn NSF Certified for Sport — het hoogste niveau van onafhankelijke tests in de supplementenbranche — waardoor ze geschikt zijn voor wedstrijdsporters die onderworpen zijn aan dopingcontroles.
Built on evidence, not hype.
- 30-day money-back guarantee
- Third-party tested
- Skip or cancel anytime
