0ae9703d-97a7-4b43-88df-b2888f007021
Slide 1 of 1
Container of Prime by Avanelle Magnesium Glycinate capsules on a white background
Supplement bottle with magnesium capsules spilling out, labeled for various bodily functions on a white background.
Supplement facts label with magnified view of magnesium content on a light blue background.
Graph comparing the absorption of traditional magnesium and our magnesium glycinate, with a clinically studied badge.
Container of Prime Magnesium Glycinate capsules with labeled benefits on a white background
Magnesium is een cruciale cofactor voor meer dan 300 enzymatische reacties, en toch hebben de meeste patiënten nog steeds een tekort. Ik raad specifiek de glycinaatvorm aan vanwege het vermogen om efficiënt de bloed-hersenbarrière te passeren. Het is de gouden standaard voor het verbeteren van de slaaparchitectuur en het reguleren van de stressreactie, zonder de laxerende effecten die geässocieerd worden met magnesiumoxide of -citraat.
Dr. Michael Carter
Gecertificeerd Sportvoedingsspecialist

4.8 (11,923 Reviews)

Magnesiumglycinaat — 275 mg Elementair Magnesium

Sterk Opneembaar Glycinaat • Ondersteunt Spierherstel • Bevordert Diepe Slaap • Zacht voor de Maag • 90 Capsules

PRIME Magnesium Glycinate levert 275 mg elementair magnesium per portie in glycinaatvorm — gebonden aan het aminozuur glycine, dat eigen kalmerende eigenschappen heeft die het inslapen ondersteunen. Glycinaat is de best verdragen vorm van magnesium voor dagelijks gebruik: hoge opname, geen laxerend effect, en zacht genoeg om elke avond te nemen zonder spijsverteringsklachten.

  • Verbetert spierherstel en ontspanning
  • Ondersteunt diepe, herstellende slaappatronen
  • Behoudt een gezonde zenuwfunctie en energieniveaus
  • Zacht voor de maag, met een hoge biobeschikbaarheid

30-Day Money-Back Guarantee

Loading shipping info...
Magnesium is een cruciale cofactor voor meer dan 300 enzymatische reacties, en toch hebben de meeste patiënten nog steeds een tekort. Ik raad specifiek de glycinaatvorm aan vanwege het vermogen om efficiënt de bloed-hersenbarrière te passeren. Het is de gouden standaard voor het verbeteren van de slaaparchitectuur en het reguleren van de stressreactie, zonder de laxerende effecten die geässocieerd worden met magnesiumoxide of -citraat.
Dr. Michael Carter
Gecertificeerd Sportvoedingsspecialist
Versnelt Spierherstel
Helpt spieren te ontspannen na intensieve fysieke inspanning, waardoor vermoeidheid afneemt en je sneller herstelt.
Bevordert Diepe Slaap
Kalmeert het zenuwstelsel en ondersteunt gezonde slaappatronen, wat het een perfecte aanvulling maakt op je avondroutine.
Optimale Opname
Levert 275 mg elementair magnesium in een sterk opneembare vorm die je lichaam ook echt kan gebruiken.
Clean en Zachte Formule
Goed verdraagbaar en zacht voor de maag, zonder kunstmatige toevoegingen. Geproduceerd in de VS.

Wat Maakt PRIME Magnesium Glycinate de Beste Vorm voor Slaap

Glycine — het aminozuur waaraan magnesium in glycinaat gebonden is — verlaagt onafhankelijk de kernlichaamstemperatuur voor het slapengaan, een belangrijke fysiologische trigger voor het inslapen. In combinatie met de rol van magnesium bij de regulatie van GABA-receptoren krijg je twee elkaar aanvullende slaapmechanismen in één supplement. Met 275 mg elementair magnesium per portie levert PRIME een volledige therapeutische dosis, zonder de maag-darmklachten die citraat en oxide ongeschikt maken voor avondgebruik.

More from Dagelijkse Essentials

Creatine Hydratatiepoeder
Creatine Hydratatiepoeder
$49.99
Omega-3 Visolie — EPA 180 mg + DHA 120 mg
Omega-3 Visolie — EPA 180 mg + DHA 120 mg
$24.90

Rated 4.8 Based on 10,923+ Reviews

Real Stories, Real Results

See what our customers are saying about Avanelle

Slide 1 of 5

30-Day Money-Back Guarantee

Clinically Studied Creatine + Electrolytes. Built for Consistent Performance

When clinically studied creatine is combined with essential electrolytes, your body gets both the energy support and hydration balance it needs to perform consistently.

0%
Vermindering van Ervaren Stress Werd waargenomen bij volwassenen met hoge stressniveaus na 8 weken dagelijks 300 mg elementair magnesium innemen. (Metagenics Institute)
0 Minuten
Gemiddelde Toename in Totale Slaaptijd Werd vastgesteld in een systematische review van magnesiumstudies, al gaven onderzoekers aan dat deze bevinding statistisch bescheiden was en per persoon varieerde. (The Better Sleep Clinic, 2026)
0%
Van Deelnemers in Controlegroepen Meldt ook verbeteringen in spierkrampen, wat aantoont dat magnesium weliswaar een populair middel is, maar het specifieke chemische voordeel ten opzichte van een placebo bij skeletspierkrampen in klinische settings vaak statistisch klein is. (Garrison et al., 2011)
0%
Meldt Hoge Spijsverteringstolerantie Vergeleken met andere vormen zoals magnesiumcitraat of -oxide, aangezien het glycinaatchelaat wordt opgenomen via aminozuurtransporters in plaats van water de darm in te trekken. (Mito Health, 2026)
Magnesium met Hoge Opname. Gemaakt voor Herstel en Ontspanning.
Wanneer je lichaam de juiste vorm magnesium krijgt, ondersteunt het efficiënt de zenuwfunctie, spierherstel en herstellende slaap.
A white icon of a checkmark inside a wavy, circular badge shape.

30-day strength guarantee

Ondersteun Je Herstel, Slaap en Dagelijkse Energie
Elke portie levert 275 mg elementair magnesium uit sterk opneembaar glycinaat, om de belangrijkste biochemische processen van je lichaam te ondersteunen.
Versnel Spierherstel
Magnesium speelt een cruciale rol bij spierontspanning, waardoor je sneller herstelt na intensieve workouts of fysiek zware dagen.
Ondersteun Diepe Slaap
Kalmeert het zenuwstelsel, zodat je moeiteloos tot rust komt en gezonde, herstellende slaappatronen behoudt.
Prime by Avanelle Creatine Hydration Powder in the hands of a sporty couple
Zacht en Sterk Opneembaar
Magnesiumglycinaat is specifiek ontwikkeld voor maximale biobeschikbaarheid, zodat je lichaam het opneemt zonder de spijsverteringsklachten die goedkopere vormen kunnen veroorzaken.
Consistente Dagelijkse Energie
Essentieel voor honderden biochemische processen — optimale magnesiumniveaus dragen bij aan consistente energieproductie en een gezond zenuwstelsel.

30-Day Money-Back Guarantee

PRIME vs. Other Brand

PRIME by Avanelle

2.500 mg Magnesium Glycinate
Sterk Opneembaar
Zacht voor de Maag
Bevordert Diepe Slaap
Clean Formule, Gemaakt in de VS

Others Brand

Slecht Opneembare Vormen (Oxide)
Veroorzaakt Spijsverteringsklachten
Laxerende Effecten
Focust Alleen op Tekorten
Kunstmatige Toevoegingen

PRIME vs. Other Brand

Maximale Opname
Ingebouwd Spijsverteringscomfort
Optimale Elementaire Opbrengst (275 mg)
Clean & Transparante Ingrediënten
Jouw Traject naar Beter Herstel en Betere Slaap
Magnesium werkt door de essentiële mineraalvoorraden van je lichaam aan te vullen, wat direct invloed heeft op hoe je spieren herstellen en je zenuwstelsel tot rust komt.

Jouw Dagelijkse Ondersteuningstraject

Deze formule biedt directe ondersteuning bij ontspanning en bouwt tegelijkertijd aan de fundamentele gezondheid van je spieren en zenuwstelsel op de lange termijn.

  1. WEEK 1

    Systemische Kalmering Begint

    • Rustig Zenuwstelsel: Glycine begint te werken als een remmende neurotransmitter, waardoor de mentale ruis in de avond afneemt.
    • Sneller in Slaap Vallen: De meeste gebruikers melden dat ze aanzienlijk sneller in slaap vallen — het kalmerende effect.
    • Eerste Ontspanning: Kleine spiertrekkingen of rusteloze benen beginnen af te nemen.
    • Spijsverteringscomfort: In tegenstelling tot andere vormen wordt het glycinaatchelaat gemakkelijk opgenomen zonder maagklachten.
  2. WEEK 2

    Stress & Slaapkwaliteit

    • Verbeterde Slaaparchitectuur: Je brengt meer tijd door in herstellende diepe en REM-slaapcycli.
    • Lagere Cortisolbasiswaarde: Trainingsstress voelt minder zwaar op je stemming en dagelijkse energie.
    • Minder Ochtendstijfheid: Spieren voelen minder vast aan bij het wakker worden na een zware sessie.
    • Consistente Energie: Omdat magnesium nodig is om ATP te activeren (de energie die creatine helpt opslaan), merk je mogelijk minder energiedips in de middag.
  3. WEEK 3

    Herstel & Spierfunctie

    • Merkbare Vermindering van Spierpijn (DOMS): Spierpijn na intensieve trainingen verdwijnt sneller doordat magnesium ontstekingen reguleert.
    • Krampenpreventie: De elektrolytenbalans stabiliseert, waardoor krampen tijdens het trainen of 's nachts aanzienlijk afnemen.
    • Veerkrachtige Stemming: De HPA-as (je stressreactie) wordt stabieler, wat leidt tot consistentere motivatie om te trainen.
  4. WEEK 4+

    Verzadiging van Weefselvoorraden

    • Piek in Systemische Ondersteuning: Diepe weefselvoorraden worden aangevuld, wat een stabiele basis biedt voor hartgezondheid en botdichtheid.
    • Optimale ATP-activatie: Je lichaam wordt efficiënter in het gebruik van de energie die het produceert, waardoor je piekprestaties duurzamer aanvoelen.
    • Consistente Herstelcyclus: Het lichaam komt in een betrouwbaar ritme van inspanning-rust-herstel, waarbij slaap en prestaties elkaar versterken.

30-Day Feel-Better Guarantee

Probeer onze Magnesium Glycinate Capsules 30 dagen lang en ervaar hoe ze je herstel en slaap ondersteunen. Voelt het niet goed voor je? Neem dan binnen 30 dagen contact met ons op voor een volledige terugbetaling. Geen vragen gesteld.

Frequently Asked Questions