Prime by Avanelle

Denné základy

Kolekcia denných základov od PRIME by Avanelle pokrýva tri doplnky s najsilnejšou a najkonzistentnejšou vedeckou podporou pre dlhodobé zdravie: omega-3 EPA/DHA pre kardiovaskulárne a kognitívne funkcie, magnesium glycinate pre podporu nervového systému a kvalitu spánku a hydratačný prášok s kreatínom pre denný výkon a bunkovú energiu. Všetko testované nezávislým laboratóriom, bez zbytočných plniv.

Testované nezávislými laboratóriami
Žiadne zbytočné plnidlá
30-dňová záruka vrátenia peňazí

Zatiaľ tu nič nie je.

Pozri sa sem čoskoro znova alebo objav to, čo je už teraz obľúbené.

Nakupuj najpredávanejšie

Testované nezávislými laboratóriami
Žiadne tajné zmesi
Preskoč alebo zruš kedykoľvek
Doprava zdarma v USA

Good to know

Your questions, answered

Aké doplnky by mal každý užívať denne?

Tri denné doplnky s najsilnejšou vedeckou podporou pre väčšinu dospelých sú omega-3 mastné kyseliny (EPA/DHA) pre kardiovaskulárne a mozgové zdravie, magnesium glycinate pre kvalitu spánku a podporu nervového systému a kreatín monohydrát pre silu, tvorbu energie a kognitívny výkon. Tieto tri riešia najčastejšie nutričné medzery v modernej strave a sú podložené desaťročiami recenzovaných klinických štúdií.

Aké sú výhody omega-3 EPA a DHA?

EPA (kyselina eikozapentaénová) predovšetkým podporuje kardiovaskulárne zdravie znižovaním triglyceridov a systémového zápalu. DHA (kyselina dokozahexaénová) je štrukturálnou zložkou membrán mozgových buniek a podporuje kognitívne funkcie, pamäť a zdravie zraku. PRIME Omega-3 poskytuje 180 mg EPA a 120 mg DHA na softgel kapsulu, získané z vysoko čistého, molekulárne destilovaného rybieho oleja.

Prečo užívať kreatín monohydrát ako denný doplnok?

Kreatín funguje tak, že udržiava zvýšené zásoby fosfokreatínu vo svalovom tkanive — proces, ktorý si vyžaduje pravidelnú dennú suplementáciu, nie len dávkovanie pred tréningom. PRIME Creatine Hydration Powder kombinuje 5 g kreatín monohydrátu s elektrolytmi, čo z neho robí praktický denný nápoj pre tréningové aj oddychové dni. Denné užívanie kreatínu tiež podporuje kognitívne funkcie, s narastajúcimi dôkazmi o výhodách pre pamäť, rýchlosť spracovania informácií a odolnosť voči mentálnej únave.

Môžem užívať omega-3, magnesium glycinate a kreatín spolu?

Áno — všetky tri je bezpečné užívať spolu a bežne sa kombinujú ako základný denný balík doplnkov. Fungujú prostredníctvom úplne odlišných mechanizmov (metabolizmus lipidov, dráhy GABA a nervového systému a syntéza fosfokreatínu) bez známych negatívnych interakcií. Užívanie v rovnakom čase každý deň v rámci pravidelnej rutiny je účinný a pohodlný prístup.

Aký je rozdiel medzi magnesium glycinate a inými formami horčíka?

Formy horčíka sa výrazne líšia v biologickej dostupnosti a tolerancii tráviaceho traktu. Oxid horečnatý má slabú absorpciu a pri vyšších dávkach bežne spôsobuje tráviace ťažkosti. Citrát horečnatý sa vstrebáva lepšie, ale môže mať laxatívny účinok. Magnesium glycinate — chelátovaný s aminokyselinou glycín — ponúka vysokú biologickú dostupnosť, minimálne tráviace účinky a navyše upokojujúci účinok samotného glycínu, vďaka čomu je preferovanou formou pre podporu spánku a nervového systému.