Creatine Monohydrate (4.5g)
The gold-standard form - supports muscle performance, recovery, and brain energy. Backed by 500+ studies.
No loading phase needed.
Avanelle
Kreatinmonohydrat Gummies
Avanelles kreatin-gummies är bland de bästa kreatin-gummies som finns: 4,5 g kreatinmonohydrat per portion, NSF Certified for Sport, inga artificiella färgämnen, och tillgängliga i Jordgubb, Hallon och Persika. Dosen matchar det evidensbaserade underhållsintervallet som stöds av expertgranskad forskning för styrka, återhämtning och kognitiv funktion. Avanelles kreatinmonohydrat-gummies innehåller 4,5 g farmaceutisk kvalitet av kreatinmonohydrat per portion — den beprövade dagliga dos som expertgranskad forskning visat stödjer muskelstyrka, mager muskelmassa, kognitiv funktion och träningsåterhämtning. Varje batch är NSF Certified for Sport och finns i tre smaker: Jordgubb, Hallon och Persika. Ny på kreatin? Läs vår guide om huruvida kreatin gör att du går upp i vikt — det korta svaret är vatten, inte fett, och det stabiliseras inom två veckor.
- NSF Certified for Sport
- Third-party tested
- 0g sugar
- 30-day money-back guarantee
- Third-party tested
- 4.5g creatine per serving
- Zero sugar
- Vegan & gluten-free
- No powder. No shaker.
- Made for every decade of strong
CLEAN INGREDIENTS + THIRD-PARTY TESTED
What's inside our creatine gummies
Just one clinically-studied active ingredient + clean essentials. No fillers, no junk. Third-party tested for potency and purity.
Natural Flavor
Delicious, crisp taste without artificial additives - makes daily consistency effortless.
Real fruit extracts.Plant-Based Pectin
For that perfect gummy texture - vegan-friendly, no gelatin.
100% Vegan.No Artificial Colors
Clean, natural appearance you can trust. No synthetic dyes.
Pure & Clean.No Sugar Alcohols
Avoids bloating and digestive issues common in other gummies.
Gut friendly.Third-Party Tested
Independent labs verify every batch for purity, potency, and safety.
ISO Accredited Labs.Gluten Free
Paleo Friendly
Non GMO
Lab Tested
No Sugar Alcohols
Soy Free
Dairy Free
Keto Friendly
Worried about creatine myths?
It's safe for most adults and doesn't cause bloating when taken as directed. Read a science page
Your questions, answered
Vad är kreatinmonohydrat-gummies?
Kreatinmonohydrat-gummies är tuggbara kosttillskott som ger en exakt daglig dos kreatinmonohydrat — den mest studerade formen av kreatin — utan pulver eller kapslar. Avanelles kreatin-gummies ger 4,5 g kreatinmonohydrat per portion (3 gummies), vilket motsvarar den vanliga underhållsdosen som stöds av över 500 expertgranskade studier inom idrottsnutrition.
Hur mycket kreatin bör jag ta per dag?
Det mesta forskningen stöder en daglig underhållsdos på 3–5 g kreatinmonohydrat. Avanelles kreatin-gummies ger 4,5 g per portion — i linje med det evidensbaserade underhållsintervallet och tillräckligt för att hålla kreatinlagren i musklerna förhöjda. Ingen laddningsfas krävs, även om vissa idrottare väljer att ladda med 20 g per dag i 5–7 dagar för att snabbare mätta fosfokreatinlagren.
Är Avanelles kreatin-gummies NSF Certified for Sport?
Ja. Avanelles kreatinmonohydrat-gummies är NSF Certified for Sport — en oberoende tredjepartscertifiering som verifierar att produkten innehåller exakt det som anges på etiketten och är fri från förbjudna substanser. Denna certifiering krävs av många olympiska och professionella idrottsprogram och gör Avanelle lämpligt för tävlingsidrottare på alla nivåer.
Vilka smaker av kreatin-gummies finns det?
Avanelles kreatin-gummies finns i smakerna Jordgubb, Hallon och Persika. Alla smaker ger samma dos på 4,5 g kreatinmonohydrat per portion, är sockerfria och fria från artificiella färgämnen och sockeralkoholer.
Vilka fördelar har kreatinmonohydrat?
Kreatinmonohydrat är ett av de mest studerade kosttillskotten inom idrottsnutrition. Fördelar som stöds av expertgranskade studier inkluderar ökad muskelstyrka och kraftutveckling, förbättrad prestation vid korta högintensiva insatser, snabbare återhämtning mellan pass och ökad mager muskelmassa över tid. Ny forskning stöder även kognitiva fördelar, inklusive förbättrat minne och mental klarhet, särskilt vid sömnbrist eller långvarig mental ansträngning.
4.8 · from 10,340+ verified reviews
Stronger starts with three.
- 30-day money-back guarantee
- Third-party tested
- Skip or cancel anytime
