0ae9703d-97a7-4b43-88df-b2888f007021
Slide 1 of 1
Container of Prime by Avanelle Magnesium Glycinate capsules on a white background
Supplement bottle with magnesium capsules spilling out, labeled for various bodily functions on a white background.
Supplement facts label with magnified view of magnesium content on a light blue background.
Graph comparing the absorption of traditional magnesium and our magnesium glycinate, with a clinically studied badge.
Container of Prime Magnesium Glycinate capsules with labeled benefits on a white background
Magnesium is a critical cofactor for over 300 enzymatic reactions, yet most patients remain deficient. I recommend the glycinate form specifically for its ability to cross the blood-brain barrier efficiently. It is the gold standard for improving sleep architecture and modulating the stress response without the laxative effects associated with magnesium oxide or citrate.
Dr. Michael Carter
Certifierad specialist inom idrottsnutrition

4.8 (11,923 Reviews)

Magnesiumglycinat – 275 mg elementärt magnesium

Högt biotillgängligt glycinat • Stödjer muskelåterhämtning • Främjar djup sömn • Skonsamt för magen • 90 kapslar

PRIME Magnesium Glycinate ger 275 mg elementärt magnesium per portion i glycinatform — bundet till aminosyran glycin, som har egna lugnande egenskaper som stödjer insomning. Glycinat är den mest vältolererade formen av magnesium för daglig användning: hög absorption, ingen laxerande effekt och tillräckligt skonsam för att ta varje kväll utan matsmältningsbesvär.

  • Förbättra muskelåterhämtning och avslappning
  • Stödjer djupa, återhämtande sömnmönster
  • Bibehåll frisk nervfunktion och energinivåer
  • Skonsam för magen med hög biotillgänglighet

30-Day Money-Back Guarantee

Loading shipping info...
Magnesium is a critical cofactor for over 300 enzymatic reactions, yet most patients remain deficient. I recommend the glycinate form specifically for its ability to cross the blood-brain barrier efficiently. It is the gold standard for improving sleep architecture and modulating the stress response without the laxative effects associated with magnesium oxide or citrate.
Dr. Michael Carter
Certifierad specialist inom idrottsnutrition
Påskyndar muskelåterhämtning
Hjälper till att slappna av musklerna efter intensiv fysisk aktivitet, vilket minskar trötthet så att du kan återhämta dig snabbare.
Främjar djup sömn
Lugnar nervsystemet för att stödja hälsosamma sömnmönster, vilket gör det till ett perfekt tillskott till din kvällsrutin.
Optimal absorption
Ger 275 mg elementärt magnesium i en högt biotillgänglig form som kroppen faktiskt kan använda.
Ren och skonsam formel
Vältolererad och skonsam för magen, utan konstgjorda tillsatser. Tillverkad i USA.

What Makes PRIME Magnesium Glycinate the Best Form for Sleep

Glycine — the amino acid magnesium is bound to in glycinate — independently lowers core body temperature before sleep, a key physiological trigger for sleep onset. Combined with magnesium's role in GABA receptor regulation, you get two complementary sleep mechanisms in one supplement. At 275mg elemental magnesium per serving, PRIME delivers a full therapeutic dose without the GI discomfort that makes citrate and oxide unsuitable for evening use.

More from Dagliga baskosttillskott

Kreatin Hydreringspulver
Kreatin Hydreringspulver
€44,52
Omega-3 fiskolja — EPA 180 mg + DHA 120 mg
Omega-3 fiskolja — EPA 180 mg + DHA 120 mg
€22,18

Rated 4.8 Based on 10,923+ Reviews

Real Stories, Real Results

See what our customers are saying about Avanelle

Slide 1 of 5

30-Day Money-Back Guarantee

Clinically Studied Creatine + Electrolytes. Built for Consistent Performance

When clinically studied creatine is combined with essential electrolytes, your body gets both the energy support and hydration balance it needs to perform consistently.

0%
Reduction in Perceived Stress Was observed in adults with high stress levels after taking 300 mg of elemental magnesium daily for 8 weeks. (Metagenics Institute)
0 Minutes
Average Increase in Total Sleep Time Was noted in a systematic review of magnesium trials, though researchers noted this finding was statistically modest and varied by individual. (The Better Sleep Clinic, 2026)
0%
Of Participants in Control Groups Also report improvements in muscle cramps, highlighting that while magnesium is a popular remedy, its specific chemical advantage over a placebo for skeletal muscle cramps is often statistically small in clinical settings. (Garrison et al., 2011)
0%
Reporting High Digestive Tolerance Compared to other forms like magnesium citrate or oxide, as the glycinate chelate is absorbed through amino acid transporters rather than drawing water into the gut. (Mito Health, 2026)
Magnesium med hög absorption. Byggt för återhämtning och avslappning.
När kroppen får rätt form av magnesium stödjer den effektivt nervfunktion, muskelreparation och återhämtande sömn.
A white icon of a checkmark inside a wavy, circular badge shape.

30-day strength guarantee

Stöd din återhämtning, sömn och dagliga energi
Varje portion ger 275 mg elementärt magnesium från lättupptagligt glycinat som stödjer kroppens mest kritiska biokemiska reaktioner.
Påskynda muskelåterhämtning
Magnesium spelar en avgörande roll för muskelavslappning och hjälper dig att återhämta dig snabbare efter intensiva träningspass eller fysiskt krävande dagar.
Stöd djup sömn
Lugnar nervsystemet så att du enkelt kan varva ner och bibehålla hälsosamma, återhämtande sömnmönster.
Prime by Avanelle Creatine Hydration Powder in the hands of a sporty couple
Skonsamt och lättupptagligt
Magnesiumglycinat är specifikt formulerat för maximal biotillgänglighet, vilket säkerställer att kroppen tar upp det utan de matsmältningsbesvär som billigare former kan orsaka.
Jämn daglig energi
Avgörande för hundratals biokemiska reaktioner — optimala magnesiumnivåer hjälper till att bibehålla jämn energiproduktion och nervhälsa.

30-Day Money-Back Guarantee

PRIME vs. Other Brand

PRIME by Avanelle

2 500 mg magnesiumglycinat
Högt biotillgängligt
Skonsamt för magen
Främjar djup sömn
Ren formel tillverkad i USA

Others Brand

Dåligt upptagna former (oxid)
Orsakar magbesvär
Laxerande effekt
Fokuserar bara på brister
Konstgjorda tillsatser

PRIME vs. Other Brand

Maximal absorption
Inbyggd matsmältningskomfort
Optimalt elementärt utbyte (275 mg)
Rena och transparenta ingredienser
Din resa mot bättre återhämtning och sömn
Magnesium verkar genom att fylla på kroppens viktiga mineralförråd, vilket direkt påverkar hur dina muskler reparerar sig och ditt nervsystem vilar.

Din dagliga stödresa

Denna formel ger omedelbart stöd för avslappning samtidigt som den bygger långsiktig grundhälsa för dina muskler och nerver.

  1. WEEK 1

    Systemic Calming Begins

    • Nervous System "Quiet": The glycine begins to act as an inhibitory neurotransmitter, reducing evening brain chatter.
    • Faster Sleep Onset: Most users report falling asleep significantly faster — the calming effect.
    • Initial Relaxation: Minor muscle twitches or restless leg sensations begin to soften.
    • Digestive Comfort: Unlike other forms, the glycinate chelate is absorbed easily without any stomach distress.
  2. WEEK 2

    Stress & Sleep Quality

    • Improved Sleep Architecture: You begin to spend more time in restorative deep and REM sleep cycles.
    • Lowered Cortisol Baseline: Training stress feels less heavy on your mood and daily energy.
    • Reduced Morning Stiffness: Muscles feel less locked upon waking after a hard session.
    • Consistent Energy: Because magnesium is required to activate ATP (the energy creatine helps store), you may notice fewer afternoon energy crashes.
  3. WEEK 3

    Recovery & Muscle Function

    • Noticeable DOMS Reduction: Muscle soreness after intense lifts begins to clear faster as magnesium regulates inflammation.
    • Cramp Prevention: Electrolyte balance stabilizes, significantly reducing the frequency of mid-workout or nighttime cramps.
    • Resilient Mood: The HPA Axis (your stress response) becomes more stable, leading to more consistent motivation for training.
  4. WEEK 4+

    Tissue Store Saturation

    • Peak Systemic Support: Deep tissue stores are replenished, providing a stable foundation for heart health and bone density.
    • Optimal ATP Activation: Your body becomes more efficient at using the energy it produces, making your peak performance feel more sustainable.
    • Consistent Recovery Cycle: The body enters a reliable work-rest-recover rhythm where sleep and performance feed into each other.

30-Day Feel-Better Guarantee

Prova våra magnesiumglycinat-kapslar i 30 dagar och se hur de stödjer din återhämtning och sömn. Om det inte känns rätt för dig kontaktar du oss bara inom 30 dagar för full återbetalning. Inga frågor ställs.

Frequently Asked Questions