一水肌酸軟糖

安全 —— 一水肌酸是現存研究最多的補充品之一，對健康成年人而言有極佳的長期安全紀錄。

多份立場聲明及數十年臨床研究顯示，在標準劑量（每日 3-5 g）下，未見對腎臟、肝臟或其他器官造成傷害的證據。關於腎臟受損的迷思，源自對血清肌酸酐的誤解 —— 它可能輕微上升，但並不代表受損。

我們使用純一水肌酸，每一批都經第三方檢測純度及含量。如果你本身有腎臟問題或正在服藥，請先諮詢醫生。

肌酸可能令肌肉細胞內出現少量水分滯留，這其實是好處，有助提升運動表現和肌肉飽滿度。

它通常不會造成很多人擔心的皮下浮腫。那情況較常出現於極高的 loading 劑量，而且往往是暫時性的。

在每日 5 g 的標準劑量下，大部分人都不會感到明顯腹脹或消化不適。我們亦避免使用其他軟糖常見、容易引起腸胃問題的糖醇及填充劑。

不需要 —— Loading phase 是可選的，並非必須。

Loading（每日 20 g，持續 5-7 日）可以更快令肌肉儲備飽和，但每日食 5 g 大約 3-4 星期同樣可以達到完全飽和。大部分人偏好略過 loading，因為更簡單，亦可避免暫時性的腸胃不適。

我們的軟糖為持之以恆而設：每日一次、三粒軟糖，沒有複雜的流程。

服用時間的重要性不及持之以恆。揀一個最配合你日常作息的時間，令自己不會漏食。

可能會增加少許 —— 但那不是脂肪。

因為肌酸會將水分帶入肌肉細胞，很多人在最初幾星期會增加 0.5-2 公斤（1-4 磅）水分重量。這是細胞內的水分，不是腹脹，並且可以令肌肉看起來更飽滿。

肌酸不會令脂肪增加。它有助提升訓練表現，配合飲食及運動，長遠可以支援身體組成方面的目標。

方便和持續性取勝。

很多人放棄食肌酸，是因為粉劑麻煩、要沖調，而藥丸又可能太大粒、難吞。軟糖消除了這些阻力：好味、便攜、無需準備、每日輕鬆食用。

我們採用穩定的工序，令每一粒軟糖都提供預定的肌酸劑量，並經第三方檢測核實。

可以 —— 肌酸對女性和男性一樣有益。

它有助力量、recovery、肌肉保存、腦部功能及整體精力。「變大隻」的擔憂對大部分人而言是迷思，通常只與非常特定的訓練及營養情況有關。

很多女性表示訓練表現更好、恢復更快、思緒更清晰，而外觀並沒有出現她們不想要的改變。

大部分明顯的好處都在持續食用之後出現。

一般時間表：

- 力量及訓練表現：1-4 星期

- 肌肉飽滿度及 recovery：2-6 星期

- 認知及精力方面：2-8 星期

以每日 5 g、不做 loading 的方式，飽和會逐步而穩定地達成。持之以恆最重要。

有 —— 每一批都經獨立檢測含量、純度及安全性。

檢測包括實際肌酸含量、重金屬及污染物篩檢，以及軟糖形態的穩定性測試。

可以 —— 好處可以超越 gym 以外。

肌酸有助腦部能量代謝，對非運動員而言，可能有助抵抗精神疲勞、記憶力及整體認知表現。

即使不做重量訓練，持續的每日劑量仍然可以有幫助。

我們提供30日退款保證，流程簡單直接。

如果你在30日內不滿意，請聯絡客服，我們會協助你辦理退款。我們對產品有信心，希望你可以放心一試。