Denní základ
Kolekce denního základu od PRIME by Avanelle pokrývá tři nejkonzistentněji důkazy podpořené doplňky pro dlouhodobé zdraví: omega-3 EPA/DHA pro kardiovaskulární a kognitivní funkce, magnesium glycinát pro podporu nervové soustavy a kvalitu spánku a kreatinový hydratační prášek pro každodenní výkon a buněčnou energii. Vše testované nezávislými laboratořemi, bez zbytečných plnidel.
- Third-party tested
- No unnecessary fillers
- 30-day money-back guarantee
- Third-party tested
- No proprietary blends
- Skip or cancel anytime
- Free US shipping
Your questions, answered
Které doplňky by měl každý užívat denně?
Tři denní doplňky s nejsilnější výzkumnou základnou pro většinu dospělých jsou omega-3 mastné kyseliny (EPA/DHA) pro zdraví srdce a mozku, magnesium glycinát pro kvalitu spánku a podporu nervové soustavy a kreatin monohydrát pro sílu, tvorbu energie a kognitivní výkon. Tyto tři řeší nejčastější výživové mezery moderního jídelníčku a jsou podpořeny desítkami let odborně recenzovaných klinických studií.
Jaké jsou přínosy omega-3 EPA a DHA?
EPA (kyselina eikosapentaenová) především podporuje zdraví srdce tím, že snižuje triglyceridy a systémový zánět. DHA (kyselina dokosahexaenová) je strukturální součástí membrán mozkových buněk a podporuje kognitivní funkce, paměť a zdraví zraku. PRIME Omega-3 poskytuje 180 mg EPA a 120 mg DHA na tobolku, získané z vysoce čistého, molekulárně destilovaného rybího oleje.
Proč užívat kreatin monohydrát jako denní doplněk?
Kreatin funguje tím, že udržuje zvýšené zásoby fosfokreatinu ve svalové tkáni — proces, který vyžaduje pravidelné denní doplňování, nikoli dávkování před tréninkem. PRIME Creatine Hydration Powder kombinuje 5 g kreatin monohydrátu s elektrolyty, čímž se stává praktickým denním nápojem pro tréninkové i odpočinkové dny. Denní užívání kreatinu také podporuje kognitivní funkce, s rostoucími důkazy o přínosech pro paměť, rychlost zpracování a odolnost vůči duševní únavě.
Mohu užívat omega-3, magnesium glycinát a kreatin společně?
Ano — všechny tři je bezpečné užívat společně a běžně se kombinují jako denní základní set doplňků. Působí zcela odlišnými mechanismy (metabolismus lipidů, dráhy GABA a nervové soustavy a syntéza fosfokreatinu) bez známých negativních interakcí. Užívat je každý den ve stejnou dobu v rámci pravidelné rutiny je účinný a pohodlný přístup.
Jaký je rozdíl mezi magnesium glycinátem a jinými formami hořčíku?
Formy hořčíku se významně liší v biologické dostupnosti a snášenlivosti pro trávení. Oxid hořečnatý má špatné vstřebávání a při vyšších dávkách běžně způsobuje trávicí potíže. Citrát hořečnatý se vstřebává lépe, ale může mít projmavý účinek. Magnesium glycinát — chelátovaný s aminokyselinou glycinem — nabízí vysokou biologickou dostupnost, minimální účinky na trávení a přidaný zklidňující přínos samotného glycinu, pročež je preferovanou formou pro podporu spánku a nervové soustavy.
Built on evidence, not hype.
- 30-day money-back guarantee
- Third-party tested
- Skip or cancel anytime
