Creatine Monohydrate (4.5g)
The gold-standard form - supports muscle performance, recovery, and brain energy. Backed by 500+ studies.
No loading phase needed.
Avanelle
Kreatin-Monohydrat-Gummies
Die Kreatin-Gummies von Avanelle gehören zu den besten Kreatin-Gummies, die es gibt: 4,5 g Kreatin-Monohydrat pro Portion, NSF Certified for Sport, ohne künstliche Farbstoffe und erhältlich in Erdbeere, Himbeere und Pfirsich. Die Dosis entspricht dem evidenzbasierten Erhaltungsbereich, der durch von Experten begutachtete Studien für Kraft, Regeneration und kognitive Funktion gestützt wird. Die Kreatin-Monohydrat-Gummies von Avanelle liefern 4,5 g Kreatin-Monohydrat in pharmazeutischer Qualität pro Portion – die bewährte Tagesdosis, die in von Experten begutachteten Studien nachweislich Muskelkraft, fettfreie Masse, kognitive Funktion und die Regeneration nach dem Training unterstützt. Jede Charge ist NSF Certified for Sport und in drei Geschmacksrichtungen erhältlich: Erdbeere, Himbeere und Pfirsich. Neu bei Kreatin? Lies unseren Ratgeber dazu, ob Kreatin dick macht – die kurze Antwort: Es ist Wasser, kein Fett, und es stabilisiert sich innerhalb von zwei Wochen.
- NSF Certified for Sport
- Third-party tested
- 0g sugar
- 30-day money-back guarantee
- Third-party tested
- 4.5g creatine per serving
- Zero sugar
- Vegan & gluten-free
- No powder. No shaker.
- Made for every decade of strong
CLEAN INGREDIENTS + THIRD-PARTY TESTED
What's inside our creatine gummies
Just one clinically-studied active ingredient + clean essentials. No fillers, no junk. Third-party tested for potency and purity.
Natural Flavor
Delicious, crisp taste without artificial additives - makes daily consistency effortless.
Real fruit extracts.Plant-Based Pectin
For that perfect gummy texture - vegan-friendly, no gelatin.
100% Vegan.No Artificial Colors
Clean, natural appearance you can trust. No synthetic dyes.
Pure & Clean.No Sugar Alcohols
Avoids bloating and digestive issues common in other gummies.
Gut friendly.Third-Party Tested
Independent labs verify every batch for purity, potency, and safety.
ISO Accredited Labs.Gluten Free
Paleo Friendly
Non GMO
Lab Tested
No Sugar Alcohols
Soy Free
Dairy Free
Keto Friendly
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It's safe for most adults and doesn't cause bloating when taken as directed. Read a science page
Your questions, answered
Was sind Kreatin-Monohydrat-Gummies?
Kreatin-Monohydrat-Gummies sind kaubare Nahrungsergänzungsmittel, die eine präzise Tagesdosis Kreatin-Monohydrat – die am besten untersuchte Form von Kreatin – ganz ohne Pulver oder Kapseln liefern. Die Kreatin-Gummies von Avanelle liefern 4,5 g Kreatin-Monohydrat pro Portion (3 Gummies) und erreichen damit die Standard-Erhaltungsdosis, die durch über 500 von Experten begutachtete Studien aus der Sporternährungsforschung gestützt wird.
Wie viel Kreatin sollte ich pro Tag nehmen?
Die meisten Studien unterstützen eine tägliche Erhaltungsdosis von 3–5 g Kreatin-Monohydrat. Die Kreatin-Gummies von Avanelle liefern 4,5 g pro Portion – im Einklang mit dem evidenzbasierten Erhaltungsbereich und ausreichend, um die Kreatinspeicher der Muskulatur gefüllt zu halten. Eine Ladephase ist nicht erforderlich, manche Sportler entscheiden sich jedoch für eine Aufladung mit 20 g pro Tag über 5–7 Tage, um die Phosphokreatinspeicher schneller zu sättigen.
Sind die Kreatin-Gummies von Avanelle NSF Certified for Sport?
Ja. Die Kreatin-Monohydrat-Gummies von Avanelle sind NSF Certified for Sport – eine unabhängige Zertifizierung durch Dritte, die bestätigt, dass das Produkt genau das enthält, was auf dem Etikett steht, und frei von verbotenen Substanzen ist. Diese Zertifizierung wird von vielen olympischen und professionellen Sportprogrammen verlangt und macht Avanelle für Wettkampfsportler aller Niveaus geeignet.
Welche Geschmacksrichtungen der Kreatin-Gummies gibt es?
Die Kreatin-Gummies von Avanelle sind in Erdbeere, Himbeere und Pfirsich erhältlich. Alle Geschmacksrichtungen liefern dieselbe Dosis von 4,5 g Kreatin-Monohydrat pro Portion, sind zuckerfrei und frei von künstlichen Farbstoffen und Zuckeraustauschstoffen.
Welche Vorteile hat Kreatin-Monohydrat?
Kreatin-Monohydrat ist eines der am besten erforschten Nahrungsergänzungsmittel der Sporternährung. Zu den durch von Experten begutachtete Studien gestützten Vorteilen gehören mehr Muskelkraft und Leistung, eine bessere Performance bei kurzen, hochintensiven Belastungen, eine schnellere Regeneration zwischen den Einheiten und der Aufbau fettfreier Masse im Laufe der Zeit. Neuere Forschung unterstützt zudem kognitive Vorteile wie ein besseres Gedächtnis und mehr mentale Klarheit – besonders bei Schlafmangel oder anhaltender geistiger Anstrengung.
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