Avanelle Strawberry Creatine Monohydrate Gummies jar on a white backgroundPink container of Avanelle Creatine Monohydrate Gummies with strawberry flavor on a white background. Info about its benefitsRed gummy supplement with text highlighting features on a white backgroundAvanelle creatine gummies with a dosing guide for daily, elevated and peak performance servingsAvanelle Strawberry creatine gummy with text 'Creatine Never Tasted So Good' on a white backgroundSupplement Facts and ingredient panel for Avanelle Strawberry Creatine Monohydrate Gummies

프리미엄 크레아틴 구미

4.8 (리뷰 10,346개)

딸기맛 크레아틴 모노하이드레이트 구미젤리

크레아틴 모노하이드레이트 4.5g · 하루 3개 · 무설탕 · 비건 · 외부 기관 검사

AVANELLE 딸기 크레아틴 구미젤리는 무설탕 구미젤리 3개에 크레아틴 모노하이드레이트 4.5g을 담았어요. 연구에 따르면 근육을 완전히 포화시키는 데 필요한 최소량은 하루 3~5g이고, 4.5g이면 로딩 기간 없이 그 기준을 충족해요. 크레아틴은 스포츠 분야에서 가장 많이 연구된 성분이에요. 근력과 파워가 올라가고, 세트와 세션 사이 회복이 빨라지고, 집중력이 선명해져요. 모든 배치는 외부 기관에서 검사해요. 한 병에 구미젤리 90개, 30회 제공량이에요.
맛
딸기 크레아틴 구미

딸기

라즈베리 크레아틴 구미

라즈베리
복숭아 크레아틴 구미

복숭아
사과 크레아틴 구미

사과
오렌지 크레아틴 구미

오렌지

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최종 가격 · 관세 및 수입세 포함

30일 환불 보장

Mon, Oct 5까지 Los Angeles 물류센터에서 발송

  • 비건
  • 글루텐 프리
  • 무설탕
  • 제3기관 검사 완료
AVANELLE 딸기 크레아틴 구미젤리는 어떤 제품인가요?
매일 챙기는 크레아틴 구미젤리예요. 무설탕 구미젤리 3개로 크레아틴 모노하이드레이트 4.5g을 채울 수 있어요. 파우더도, 쉐이커도, 로딩 기간도 필요 없어요. 한 병에 구미젤리 90개, 30회 제공량이 들어 있고 모든 배치는 외부 기관에서 검사해요.
1회 제공량에 크레아틴이 얼마나 들어 있나요?
구미젤리 3개에 크레아틴 모노하이드레이트 4.5g이 들어 있어요. 연구에 따르면 근육을 완전히 포화시키는 데 필요한 최소량은 하루 3~5g이라 1회 제공량으로 충분해요. 1회 제공량은 23칼로리, 당류 0g이에요.
크레아틴은 실제로 어떤 역할을 하나요?
크레아틴은 고강도 운동에서 소모되는 크레아틴인산을 다시 채워줘요. 그래서 근력과 파워가 올라가고, 지치기 전까지 더 많은 횟수를 소화하고, 세트와 세션 사이 회복이 빨라져요. 뇌에도 에너지를 공급하기 때문에 집중력이 선명해지고 정신적 피로가 줄었다고 느끼는 분이 많아요.
구미젤리에는 무엇이 들어 있고, 단맛은 어떻게 냈나요?
크레아틴 모노하이드레이트, 말티톨, 펙틴, 카라기난, 구연산, 구연산나트륨, 향료, 색소, 옥수수 전분, 카나우바 왁스, 스테비아 추출물이 들어 있어요. 말티톨과 스테비아로 단맛을 내서 설탕은 넣지 않았어요. 젤라틴도, 인공 색소·인공 향료·인공 감미료도 넣지 않았어요. 비건이며 글루텐 프리예요.
누구를 위한 제품인가요?
더 강한 근력과 빠른 회복, 안정적인 일상 에너지를 원하는 건강한 성인이라면 누구나 좋아요. 강도 높게 훈련하든 다시 운동을 시작하든 마찬가지예요. 크레아틴은 여성과 남성에게 동일하게 작용해요. 임신 중이거나 수유 중이거나 약을 복용 중이라면 먼저 의사와 상담하세요.
크레아틴은 가장 많이 연구된 보충제 중 하나이면서, 가장 덜 활용되는 성분이기도 합니다. 근력과 파워, 빠른 회복, 탄탄한 근육에 도움이 되고 집중력과 정신적 지구력에 대한 근거도 계속 쌓이고 있습니다. 이 구미젤리에서 제가 높이 사는 점은 사람들이 실제로 꾸준히 챙긴다는 것입니다. 크레아틴은 꾸준히 섭취할 때 효과를 냅니다.
Laura Harris Laura Harris공인 스포츠 영양 전문가

진짜 이야기, 진짜 결과

근력, 에너지, 집중력에 대한 실제 후기를 확인해 보세요.

4.8 · 리뷰10,346개 이상 기준

드디어 하루 종일 에너지가 넘쳐요

이제 오후 3시에 지치지 않아요. 일, 육아, 짧은 운동까지 다시 다 해낼 수 있어요.

일상 에너지집중력
Sarah M. 구매 확인된 고객

브레인 포그가 사라졌어요

이렇게 정신이 맑아질 줄 몰랐어요. 머리가 훨씬 맑아지고 사소한 것들도 다시 기억나요.

정신적 명료함훌륭한 맛
Megan H. 구매 확인된 고객

벌크업이 아니라 탄탄해졌어요

크레아틴 먹으면 몸이 벌크업될까 봐 걱정했어요. 3개월 지난 지금은 그냥 더 강해지고 더 탄탄해졌고, 옷 핏도 훨씬 좋아졌어요.

탄탄한 근육꾸준함
Frances R. 구매 확인된 고객

더 강한 리프팅, 더 빠른 회복

일주일에 네 번 운동하는데, 이 제품 덕분에 근력을 유지하고 회복도 빨라요. 파우더보다 훨씬 간편해요.

근력회복
Karen D. 구매 확인된 고객

54살에도 더 강하고 안정적으로

회복이 더 빠라졌고 에너지도 안정적이며 다리에 힘이 있고 단단한 느낌이에요. 몇 년 만에 만든 습관 중 가장 쉬운 습관이에요.

회복건강한 노화
David R. 구매 확인된 고객

커뮤니티에서직접 전해요

영상을 눌러 Avanelle을 매일 사용하는 분들의 이야기를 들어 보세요.

근력 · 에너지 · 집중력 · 건강한 노화

일상 속 근력, 에너지, 명료함

헬스장에서든 일상에서든, 원하는 컨디션과 퍼포먼스를 크레아틴이 도와줘요.
딸기맛 크레아틴 모노하이드레이트 구미젤리
  • 더 강한 근력과 파워매 세트에 더 큰 힘을 낼 수 있어요. 크레아틴은 훈련에 근력과 파워를 더하는 가장 많이 연구된 방법이에요.
  • 더 빠른 회복세션 사이 몸이 무너지는 시간이 줄어들어서 꾸준히 이어가기가 훨씬 쉬워져요.
  • 집중력과 맑은 정신뇌는 근육과 같은 에너지 시스템으로 움직여요. 크레아틴은 기억력과 집중력, 정신적 지구력을 도와요.
  • 탄탄한 근육과 건강한 노화지금은 탄탄한 근육을 만들고 유지하며, 40대와 50대 그 이후까지 근력과 뼈 건강을 지켜줘요.
  • 글루텐 프리
  • 비건
  • 젤라틴 프리
  • 연구소 검사 완료
  • 무설탕
  • 대두 무첨가
  • 유제품 무첨가
  • 23kcal 1회 제공량당
20-40%
근육 내 크레아틴 저장량 증가 매일 크레아틴을 섭취하면 근육의 크레아틴과 포스포크레아틴 함량이 20~40% 증가해요. 이는 고강도 운동 시 근육이 사용하는 즉각적인 에너지원이에요. (Kreider et al., ISSN Position Stand, 2017)
8%
더 큰 근력 향상 저항성 운동을 하는 사람이 크레아틴을 섭취했을 때, 위약을 섭취한 그룹보다 평균 8% 더 큰 최대 근력(1RM) 향상을 보였어요. (Rawson & Volek, 2003)
14%
더 향상된 웨이트 트레이닝 퍼포먼스 크레아틴과 저항성 운동을 병행하면 벤치 프레스 등 웨이트 트레이닝 퍼포먼스가 위약과 저항성 운동을 병행했을 때보다 14% 더 향상됐어요. (Rawson & Volek, 2003)
#1
가장 많이 연구된 스포츠 영양제 크레아틴 모노하이드레이트는 현존하는 운동 능력 향상 영양제 중 가장 광범위하게 연구되고 효과가 입증된 성분으로 인정받고 있어요. (Kreider et al., ISSN Position Stand, 2017)

연구로 검증되고, 결과로 증명된

크레아틴은 스포츠 영양제 중 가장 많이 연구된 성분이에요. 운동할 때는 물론 일상에서도 어떤 도움을 주는지 알려드려요.

오늘 부담 없이 시작해 보세요

30일 근력 보장

하루 세 개, 매일매일

주차별로 느껴지는 변화

크레아틴은 로딩 단계 없이 서서히 축적돼요. 몇 주간 꾸준히 섭취하면서 효과가 쌓이도록 해보세요.

  1. 1~2주차

    에너지가 돌아와요

    • 물과 함께 하루 3개씩, 편한 시간에 섭취하세요.
    • 큰 변화를 기대하기 전에 꾸준함에 집중하세요.
    • 대부분 더 안정적인 일상 에너지를 느껴요.
    • 파우더를 섞는 것보다 훨씬 쉽게 유지할 수 있어요.

  2. 3~4주차

    더 강하고 예리해져요

    • 크레아틴이 축적되면서 근력이 붙기 시작해요.
    • 운동과 일상 활동이 조금 더 수월해져요.
    • 집중력과 정신적 명료함이 예리해져요.
    • 실제로 계속 지킬 수 있는 루틴이에요.

  3. 5~8주차

    매일 더 안정적으로

    • 활동 후 회복이 더 쉬워져요.
    • 에너지와 기분이 더 균형 잡혀요.
    • 다리에 힘이 있고 더 안정적인 느낌이 들어요.
    • 수면, 운동, 수분 섭취가 효과를 더 높여줘요.

  4. 9~12주+

    최고의 컨디션을 느껴요

    • 안정적인 에너지, 맑은 집중력, 지속되는 근력.
    • 나이가 들어도 근육과 뼈를 지켜줘요.
    • 마침내 꾸준히 지키는 습관이 돼요.
    • 일시적인 효과가 아닌, 진짜 지속되는 결과예요.
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30일 환불 보장 · 언제든 건너뛰기 또는 해지

자주 묻는 질문

꼭 물어봐야 할질문들.

근육이 커지지 않을까요?
아니요. 크레아틴은 크기가 아니라 탄탄한 근력과 탄력을 도와줘요. 대부분은 그저 더 강하고, 더 활기차고, 더 자신감 있게 느껴진다고 해요.
어떻게 섭취하나요? 복부 팽만감이 생기지 않을까요?
하루 3개를 물과 함께 섭취하세요. 아침 커피와 함께, 또는 운동 전후에 섭취해도 좋아요. 로딩 단계도, 섞는 과정도 필요 없어요. 일반적인 1일 용량에서는 대부분 복부 팽만감을 느끼지 않아요.
장기간 섭취해도 안전한가요? 검증은 거치나요?
네. 크레아틴 모노하이드레이트는 가장 많이 연구된 보충제 중 하나이고, 건강한 성인에서 장기 안전성 기록도 탄탄해요. AVANELLE 구미젤리는 모든 배치를 외부 기관에서 크레아틴 함량과 중금속, 오염물질에 대해 검사해요. 임신 중이거나 수유 중이거나 약을 복용 중이라면 먼저 의사와 상담하세요.
운동을 하지 않아도 크레아틴을 섭취할 수 있나요?
네 — 효과는 운동뿐만 아니라 일상에서도 나타날 수 있어요.

크레아틴은 뇌의 에너지 대사를 도와서 비운동인에게도 정신적 피로 저항력, 기억력, 전반적인 인지 기능에 도움이 될 수 있어요.

웨이트 트레이닝을 하지 않아도 매일 꾸준히 섭취하는 것만으로도 도움이 될 수 있어요.
크레아틴이 복부 팽만감이나 수분 저류를 유발하나요?
크레아틴은 근육 세포 내부에 소량의 수분 저류를 유발할 수 있는데, 이는 오히려 이점이 될 수 있으며 퍼포먼스와 근육 팽창감을 높여줄 수 있어요.

많은 분들이 걱정하는 것처럼 세포 밖 붓기를 유발하는 경우는 드물어요. 이는 매우 높은 로딩 용량을 섭취할 때 더 흔히 나타나며 대개 일시적이에요.

표준 용량인 1일 3~5g을 섭취할 때 대부분은 눈에 띄는 복부 팽만감이나 소화 불편을 느끼지 않아요.
크레아틴 효과를 느끼기까지 얼마나 걸리나요?
가장 뚜렷한 효과는 꾸준히 섭취한 후에 나타나요.

일반적인 시기:
— 근력과 운동 퍼포먼스: 1~4주
— 근육 팽창감과 회복: 2~6주
— 인지 및 에너지 효과: 2~8주

로딩 없이 1일 3~5g을 섭취하면 체내 축적이 서서히, 하지만 지속적으로 이뤄져요. 가장 중요한 것은 꾸준함이에요.
마음에 들지 않으면 반품 정책은 어떻게 되나요?
저희는 30일 환불 보증을 제공해요. 아바넬레 크레아틴 구미를 한 달간 사용해 보시고, 만족스럽지 않다면 배송일로부터 30일 이내에 이메일로 연락 주시고 첫 번째 제품을 반품하시면 원래 배송비와 소정의 취급 수수료를 제외한 구매 금액을 환불해 드려요. 첫 병은 언제나 보장되므로 번들을 구매할 필요 없이 신청하실 수 있어요.
이 구미도 크레아틴 로딩 단계가 필요한가요?
아니요 — 로딩 단계는 선택 사항이며 꼭 필요하지 않아요.

로딩(5~7일간 1일 20g)은 근육 내 저장량을 더 빨리 채워주지만, 1일 3~5g씩 섭취해도 약 3~4주 안에 동일하게 완전히 채워져요. 로딩은 절차가 복잡하고 일시적인 속쓰림을 유발할 수 있어서 대부분 생략하는 것을 선호해요.

저희 구미는 꾸준함을 위해 설계되었어요. 하루 한 번 3개, 복잡한 절차 없이 간단해요.
왜 파우더나 알약 대신 구미인가요?
편리함과 꾸준함이 핵심이에요.

많은 분들이 파우더는 지저분하고 섞어야 해서, 알약은 크고 삼키기 힘들어서 크레아틴 섭취를 건너뛰어요. 구미는 이런 번거로움을 없애줘요. 맛있고, 휴대하기 편하고, 준비할 필요 없이 매일 간편하게 섭취할 수 있어요.

안정적인 제조 공정을 통해 각 구미가 정확한 크레아틴 함량을 담고 있으며, 제3자 연구소 검증도 거쳐요.
제품이 제3자 연구소 검증을 받았나요?
네 — 모든 배치는 함량, 순도, 안전성에 대해 독립적으로 검증받아요.

검증에는 실제 크레아틴 함량 측정, 중금속 및 오염물질 스크리닝, 구미 형태의 안정성 확인이 포함돼요.

30일 근력 보장

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