Creatine Monohydrate (4.5g)
The gold-standard form - supports muscle performance, recovery, and brain energy. Backed by 500+ studies.
No loading phase needed.
Avanelle
Jeleuri cu creatină monohidrat
Jeleurile cu creatină Avanelle sunt printre cele mai bune jeleuri cu creatină disponibile: 4,5 g de creatină monohidrat per porție, certificate NSF for Sport, fără coloranți artificiali și disponibile în variantele Căpșuni, Zmeură și Piersică. Doza corespunde intervalului de întreținere bazat pe dovezi, susținut de studii evaluate de experți (peer-review) pentru forță, recuperare și funcție cognitivă. Jeleurile cu creatină monohidrat Avanelle oferă 4,5 g de creatină monohidrat de calitate farmaceutică per porție — doza zilnică dovedită în studii evaluate de experți pentru susținerea forței musculare, a masei musculare slabe, a funcției cognitive și a recuperării după efort. Fiecare lot este certificat NSF for Sport și disponibil în trei arome: Căpșuni, Zmeură și Piersică. Ești nou în privința creatinei? Citește ghidul nostru despre dacă creatina te îngrașă — pe scurt, este apă, nu grăsime, și se stabilizează în două săptămâni.
- NSF Certified for Sport
- Third-party tested
- 0g sugar
- 30-day money-back guarantee
- Third-party tested
- 4.5g creatine per serving
- Zero sugar
- Vegan & gluten-free
- No powder. No shaker.
- Made for every decade of strong
CLEAN INGREDIENTS + THIRD-PARTY TESTED
What's inside our creatine gummies
Just one clinically-studied active ingredient + clean essentials. No fillers, no junk. Third-party tested for potency and purity.
Natural Flavor
Delicious, crisp taste without artificial additives - makes daily consistency effortless.
Real fruit extracts.Plant-Based Pectin
For that perfect gummy texture - vegan-friendly, no gelatin.
100% Vegan.No Artificial Colors
Clean, natural appearance you can trust. No synthetic dyes.
Pure & Clean.No Sugar Alcohols
Avoids bloating and digestive issues common in other gummies.
Gut friendly.Third-Party Tested
Independent labs verify every batch for purity, potency, and safety.
ISO Accredited Labs.Gluten Free
Paleo Friendly
Non GMO
Lab Tested
No Sugar Alcohols
Soy Free
Dairy Free
Keto Friendly
Worried about creatine myths?
It's safe for most adults and doesn't cause bloating when taken as directed. Read a science page
Your questions, answered
Ce sunt jeleurile cu creatină monohidrat?
Jeleurile cu creatină monohidrat sunt suplimente masticabile care oferă o doză zilnică precisă de creatină monohidrat — cea mai studiată formă de creatină — fără pudră sau capsule. Jeleurile cu creatină Avanelle oferă 4,5 g de creatină monohidrat per porție (3 jeleuri), acoperind doza standard de întreținere susținută de peste 500 de studii evaluate de experți în cercetarea privind nutriția sportivă.
Câtă creatină ar trebui să iau pe zi?
Majoritatea studiilor susțin o doză zilnică de întreținere de 3–5 g de creatină monohidrat. Jeleurile cu creatină Avanelle oferă 4,5 g per porție — în concordanță cu intervalul de întreținere bazat pe dovezi și suficient pentru a menține ridicate rezervele de creatină din mușchi. Nu este necesară o fază de încărcare, deși unii sportivi aleg să facă încărcare cu 20 g pe zi timp de 5–7 zile pentru a satura mai rapid rezervele de fosfocreatină.
Jeleurile cu creatină Avanelle sunt certificate NSF for Sport?
Da. Jeleurile cu creatină monohidrat Avanelle sunt certificate NSF for Sport — o certificare independentă, de la terți, care confirmă că produsul conține exact ceea ce este scris pe etichetă și este lipsit de substanțe interzise. Această certificare este cerută de multe programe olimpice și sportive profesioniste și face Avanelle potrivit pentru sportivii de performanță de la toate nivelurile.
Ce arome de jeleuri cu creatină sunt disponibile?
Jeleurile cu creatină Avanelle sunt disponibile în variantele Căpșuni, Zmeură și Piersică. Toate aromele oferă aceeași doză de 4,5 g de creatină monohidrat per porție, sunt fără zahăr și fără coloranți artificiali sau polioli.
Care sunt beneficiile creatinei monohidrat?
Creatina monohidrat este unul dintre cele mai cercetate suplimente din nutriția sportivă. Printre beneficiile susținute de studii evaluate de experți se numără creșterea forței musculare și a puterii, îmbunătățirea performanței în eforturile scurte de mare intensitate, recuperarea mai rapidă între sesiuni și creșterea masei musculare slabe în timp. Cercetările emergente susțin și beneficii cognitive, inclusiv îmbunătățirea memoriei și a clarității mentale, în special în condiții de privare de somn sau de efort mental susținut.
4.8 · from 10,340+ verified reviews
Stronger starts with three.
- 30-day money-back guarantee
- Third-party tested
- Skip or cancel anytime
