Áno – kreatín monohydrát je jedným z najviac skúmaných doplnkov výživy vôbec a má vynikajúci profil dlhodobej bezpečnosti pre zdravých dospelých.

Viaceré odborné stanoviská a desaťročia klinických štúdií nepreukázali žiadne poškodenie obličiek, pečene ani iných orgánov pri užívaní bežných dávok (3 – 5 g denne). Mýtus o poškodení obličiek vychádza z nepochopenia hladiny kreatinínu v sére, ktorá môže mierne stúpnuť, no nesignalizuje poškodenie.

Používame čistý kreatín monohydrát, ktorý je v každej šarži testovaný nezávislými laboratóriami na čistotu a obsah. Ak máš problémy s obličkami alebo užívaš lieky, poraď sa najprv so svojím lekárom.

Kreatín môže spôsobiť mierne zadržiavanie vody vo vnútri svalových buniek, čo je v skutočnosti výhoda a môže zlepšiť výkon aj plnosť svalov.

Zvyčajne nespôsobuje nafúknutie mimo buniek, ktorého sa mnohí obávajú. To je pravdepodobnejšie pri veľmi vysokých sýtiacich dávkach a býva dočasné.

Pri bežnej dennej dávke 3 – 5 g väčšina ľudí nepociťuje žiadne badateľné nadúvanie ani tráviace ťažkosti.

Nie – sýtiaca fáza je voliteľná a nie je potrebná.

Sýtenie (20 g denne počas 5 – 7 dní) nasýti svalové zásoby rýchlejšie, no užívanie 3 – 5 g denne dosiahne rovnaké plné nasýtenie približne za 3 – 4 týždne. Väčšina ľudí sýtiacu fázu radšej vynechá, pretože je to jednoduchšie a predíde sa dočasným žalúdočným ťažkostiam.

Naše Gummies sú navrhnuté pre pravidelnosť: len 3 Gummies raz denne, žiadny komplikovaný protokol.

Načasovanie je menej dôležité než pravidelnosť. Užívaj ho vtedy, keď ti to najlepšie sadne do dennej rutiny, aby si nevynechal dávku.

Možno trochu – ale nie je to tuk.

Keďže kreatín vťahuje vodu do svalových buniek, mnohí ľudia v prvých týždňoch priberú 0,5 – 2 kg vody. Ide o vodu vnútri buniek, nie o nadúvanie, a svaly vďaka nej môžu pôsobiť plnšie.

Kreatín nespôsobuje priberanie tuku. Podporuje lepší tréningový výkon, ktorý môže časom pomôcť tvojim cieľom v oblasti telesnej kompozície v kombinácii so stravou a pohybom.

Vyhráva pohodlie a pravidelnosť.

Mnoho ľudí kreatín vynecháva, pretože prášok je neporiadny a treba ho miešať, a tablety môžu byť veľké a ťažko sa prehĺtajú. Gummies túto prekážku odstraňujú: skvelá chuť, prenosné, bez prípravy, jednoduché denné užívanie.

Používame stabilný proces, aby každá Gummie dodala zamýšľanú dávku kreatínu, čo overujú nezávislé laboratóriá.

Áno – kreatín je prospešný pre ženy rovnako ako pre mužov.

Podporuje silu, regeneráciu, udržanie svalov, funkciu mozgu a celkovú energiu. Obava z „objemu“ je pre väčšinu ľudí mýtus a zvyčajne súvisí s veľmi špecifickým tréningom a stravovaním.

Mnohé ženy hlásia lepší tréningový výkon, rýchlejšiu regeneráciu a lepšiu mentálnu jasnosť bez nechcených zmien vzhľadu.

Najvýraznejšie účinky sa dostavia po pravidelnom užívaní.

Bežné časové rámce:

- Sila a tréningový výkon: 1 – 4 týždne

- Plnosť svalov a regenerácia: 2 – 6 týždňov

- Kognitívne a energetické účinky: 2 – 8 týždňov

Pri 3 – 5 g denne bez sýtiacej fázy prebieha nasýtenie postupne, no udržateľne. Najviac záleží na pravidelnosti.

Áno – každá šarža je nezávisle testovaná na obsah, čistotu a bezpečnosť.

Testovanie zahŕňa skutočný obsah kreatínu, kontrolu ťažkých kovov a kontaminantov a testy stability pre formát Gummies.

Áno – prínosy siahajú aj za brány posilňovne.

Kreatín podporuje energetický metabolizmus mozgu a môže pomáhať s odolnosťou voči mentálnej únave, pamäťou a celkovým kognitívnym výkonom aj u nešportovcov.

Aj bez silového tréningu môže byť pravidelná denná dávka užitočná.

Ponúkame 30-dňovú záruku vrátenia peňazí. Daj Avanelle Creatine Gummies mesiac.

Ak ti nebudú vyhovovať, napíš nám do 30 dní od doručenia a vráť nám prvú dózu — vrátime ti kúpnu cenu zníženú o pôvodné poštovné a malý manipulačný poplatok. Jedna dóza je krytá vždy, takže na uplatnenie záruky nikdy nemusíš kupovať balík.