Napi Alapok
A PRIME by Avanelle napi alapok kollekciója a hosszú távú egészség szempontjából három, kutatásokkal legkövetkezetesebben alátámasztott kiegészítőt foglal magába: omega-3 EPA/DHA-t a szív-érrendszeri és kognitív funkciókhoz, magnézium-glicinátot az idegrendszer támogatásához és az alvásminőséghez, valamint kreatin hidratáló port a napi teljesítményhez és a sejtszintű energiához. Mindegyik független laborban tesztelt, felesleges töltőanyagok nélkül.
- Third-party tested
- No unnecessary fillers
- 30-day money-back guarantee
- Third-party tested
- No proprietary blends
- Skip or cancel anytime
- Free US shipping
Your questions, answered
Milyen kiegészítőket érdemes mindenkinek naponta bevennie?
A legtöbb felnőtt számára a három legerősebb kutatási háttérrel rendelkező napi kiegészítő az omega-3 zsírsavak (EPA/DHA) a szív-érrendszeri és agyi egészséghez, a magnézium-glicinát az alvásminőséghez és az idegrendszer támogatásához, valamint a kreatin-monohidrát az erőhöz, az energiatermeléshez és a kognitív teljesítményhez. Ez a három kiegészítő kezeli a modern étrendek leggyakoribb tápanyaghiányait, és évtizedes, szakértők által lektorált klinikai vizsgálatok támasztják alá őket.
Melyek az omega-3 EPA és DHA előnyei?
Az EPA (eikozapentaénsav) elsősorban a triglicerid-szint és a szisztémás gyulladás csökkentésével támogatja a szív-érrendszeri egészséget. A DHA (dokozahexaénsav) az agysejtek membránjainak szerkezeti alkotóeleme, és támogatja a kognitív funkciókat, a memóriát és a látás egészségét. A PRIME Omega-3 180 mg EPA-t és 120 mg DHA-t biztosít lágyzselatin-kapszulánként, magas tisztaságú, molekulárisan desztillált halolajból.
Miért érdemes naponta kreatin-monohidrátot szedni?
A kreatin úgy fejti ki hatását, hogy magasan tartja a foszfokreatin-raktárakat az izomszövetben — ez a folyamat következetes, napi kiegészítést igényel, nem pedig edzés előtti adagolást. A PRIME Creatine Hydration Powder 5 g kreatin-monohidrátot kombinál elektrolitokkal, így praktikus napi ital mind az edzésnapokra, mind a pihenőnapokra. A napi kreatinhasználat a kognitív funkciókat is támogatja, egyre több bizonyítékkal a memória, a feldolgozási sebesség és a mentális fáradtsággal szembeni ellenálló képesség javítására.
Bevehetem együtt az omega-3-at, a magnézium-glicinátot és a kreatint?
Igen — mindhárom biztonságosan szedhető együtt, és gyakran kombinálják őket napi alap-kiegészítő csomagként. Teljesen különböző mechanizmusokon keresztül működnek (lipid-anyagcsere, GABA- és idegrendszeri útvonalak, valamint foszfokreatin-szintézis), és nincs ismert negatív kölcsönhatás közöttük. Ha minden nap ugyanabban az időpontban, egy következetes rutin részeként veszed be őket, az hatékony és kényelmes megközelítés.
Mi a különbség a magnézium-glicinát és a magnézium más formái között?
A magnézium különböző formái jelentősen eltérnek a biológiai hasznosulás és a gyomor-bélrendszeri tolerancia terén. A magnézium-oxid felszívódása gyenge, és magasabb adagoknál gyakran okoz emésztési panaszokat. A magnézium-citrát jobban felszívódik, de hashajtó hatása lehet. A magnézium-glicinát — amely a glicin aminosavval van kelátozva — magas biológiai hasznosulást, minimális gyomor-bélrendszeri hatásokat kínál, és a glicin nyugtató hatásának plusz előnyével is rendelkezik, ezért ez az előnyben részesített forma az alvás és az idegrendszer támogatásához.
Built on evidence, not hype.
- 30-day money-back guarantee
- Third-party tested
- Skip or cancel anytime
