Dnevne osnove
Zbirka PRIME by Avanelle Dnevne osnove obsega tri prehranske dodatke z najbolj dosledno znanstveno podlago za dolgoročno zdravje: omega-3 EPA/DHA za srčno-žilno in kognitivno funkcijo, magnezijev glicinat za podporo živčnemu sistemu in kakovost spanja ter hidracijski prašek s kreatinom za dnevno zmogljivost in celično energijo. Vsi izdelki so testirani v neodvisnih laboratorijih, brez odvečnih polnil.
- Third-party tested
- No unnecessary fillers
- 30-day money-back guarantee
- Third-party tested
- No proprietary blends
- Skip or cancel anytime
- Free US shipping
Your questions, answered
Katere prehranske dodatke naj vsi jemljejo vsak dan?
Trije dnevni prehranski dodatki z najmočnejšo znanstveno podlago za večino odraslih so omega-3 maščobne kisline (EPA/DHA) za srčno-žilno in možgansko zdravje, magnezijev glicinat za kakovost spanja in podporo živčnemu sistemu ter kreatin monohidrat za moč, proizvodnjo energije in kognitivno zmogljivost. Ti trije naslavljajo najpogostejše prehranske vrzeli v sodobni prehrani in jih podpirajo desetletja recenziranih kliničnih študij.
Kakšne so koristi omega-3 EPA in DHA?
EPA (eikozapentaenojska kislina) predvsem podpira srčno-žilno zdravje z zniževanjem trigliceridov in sistemskega vnetja. DHA (dokozaheksaenojska kislina) je strukturna sestavina celičnih membran v možganih in podpira kognitivno funkcijo, spomin ter zdravje vida. PRIME Omega-3 vsebuje 180 mg EPA in 120 mg DHA na mehko kapsulo, pridobljeno iz visoko čistega, molekularno destiliranega ribjega olja.
Zakaj jemati kreatin monohidrat kot dnevni prehranski dodatek?
Kreatin deluje tako, da v mišičnem tkivu ohranja povišane zaloge fosfokreatina — kar zahteva dosledno dnevno uživanje in ne odmerjanja tik pred vadbo. PRIME hidracijski prašek s kreatinom združuje 5 g kreatin monohidrata z elektroliti, zaradi česar je praktičen dnevni napitek tako za dneve treninga kot za dneve počitka. Dnevna uporaba kreatina podpira tudi kognitivno funkcijo, saj čedalje več dokazov kaže koristi za spomin, hitrost obdelave informacij in odpornost proti duševni utrujenosti.
Ali lahko omega-3, magnezijev glicinat in kreatin jemljem skupaj?
Da — vse tri je varno jemati skupaj in jih pogosto kombiniramo kot dnevni temeljni sklop prehranskih dodatkov. Delujejo prek povsem ločenih mehanizmov (presnova lipidov, poti GABA in živčnega sistema ter sinteza fosfokreatina), brez znanih negativnih interakcij. Učinkovit in praktičen pristop je, da jih vsak dan jemljete ob istem času v dosledni rutini.
Kakšna je razlika med magnezijevim glicinatom in drugimi oblikami magnezija?
Oblike magnezija se bistveno razlikujejo po biološki razpoložljivosti in prebavni prenosljivosti. Magnezijev oksid ima slabo absorpcijo in pri višjih odmerkih pogosto povzroča prebavne težave. Magnezijev citrat se absorbira bolje, a lahko deluje odvajalno. Magnezijev glicinat — kelatiran z aminokislino glicin — ponuja visoko biološko razpoložljivost, minimalne prebavne učinke in dodatno pomirjevalno korist samega glicina, zato je prednostna oblika za podporo spanju in živčnemu sistemu.
Built on evidence, not hype.
- 30-day money-back guarantee
- Third-party tested
- Skip or cancel anytime
