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Creatina e SSRIs: é seguro tomá-los em conjunto?

Não existe interação farmacológica conhecida entre a creatina e os SSRIs, e ambos são geralmente considerados compatíveis para adultos saudáveis. Investigação emergente já estudou a creatina como complemento ao tratamento antidepressivo — ciência complementar, não uma alegação terapêutica. Informa o teu médico... 5 min readLer mais

• supplement guide

  Creatina e metformina: é seguro tomá-las juntas?

  Não existe uma interação medicamentosa direta conhecida entre a creatina e a metformina, e para a maioria dos adultos saudáveis a combinação é geralmente considerada de... 5 min read Ler mais
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  Creatina e estatinas: é seguro tomá-las juntas?

  Para a maioria dos adultos saudáveis, a creatina monohidratada parece ser segura de tomar juntamente com uma estatina — não existe nenhuma interação medicamentosa direta documentada.... 5 min read Ler mais
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  Creatina antes ou depois do treino? A resposta baseada na investigação científica

  A creatina pós-treino tem uma ligeira vantagem na investigação, mas a consistência diária importa muito mais do que o momento do dia. A creatina funciona ao... 5 min read Ler mais
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  Fase de carga de creatina: é necessária?

  A fase de carga de creatina é opcional, não obrigatória. Tomar 3–5 g de creatina por dia sem fase de carga atinge a mesma saturação muscular... 8 min read Ler mais
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  O melhor probiótico para mulheres: o que procurar e porque é importante

  O melhor probiótico para mulheres contém múltiplas estirpes clinicamente estudadas — incluindo Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus rhamnosus e Lactobacillus plantarum — com 20–40 mil milhões... 5 min read Ler mais
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  O melhor magnésio para o sono: que forma funciona e porquê

  O glicinato de magnésio é a melhor forma de magnésio para o sono para a maioria das pessoas. Combina o papel do magnésio na regulação do... 7 min read Ler mais
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  Glicinato de magnésio vs citrato: que forma deves tomar?

  O glicinato de magnésio e o citrato de magnésio são ambas formas de magnésio bem absorvidas, mas servem objetivos diferentes. O glicinato costuma ser a melhor... 8 min read Ler mais
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  Creatina antes e depois: o que as mulheres realmente sentem, semana a semana

  A semana 1 traz peso de água. As semanas 2–4 trazem melhor desempenho. Entre as semanas 8 e 12, os resultados já são mensuráveis. Eis um... 6 min read Ler mais