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Container of Prime by Avanelle Magnesium Glycinate capsules on a white background
Supplement bottle with magnesium capsules spilling out, labeled for various bodily functions on a white background.
Supplement facts label with magnified view of magnesium content on a light blue background.
Graph comparing the absorption of traditional magnesium and our magnesium glycinate, with a clinically studied badge.
Container of Prime Magnesium Glycinate capsules with labeled benefits on a white background
El magnesio es un cofactor esencial para más de 300 reacciones enzimáticas, y sin embargo la mayoría de los pacientes sigue presentando deficiencia. Recomiendo específicamente la forma de glicinato por su capacidad de atravesar eficazmente la barrera hematoencefálica. Es el estándar de oro para mejorar la arquitectura del sueño y modular la respuesta al estrés, sin los efectos laxantes asociados al óxido o al citrato de magnesio.
Dr. Michael Carter
Especialista certificado en nutrición deportiva

4.8 (11,923 Reviews)

Glicinato de Magnesio — 275mg de Magnesio Elemental

Glicinato de alta biodisponibilidad • Favorece la recuperación muscular • Promueve el sueño profundo • Suave para el estómago • 90 cápsulas

PRIME Magnesium Glycinate aporta 275 mg de magnesio elemental por porción en forma de glicinato, unido al aminoácido glicina, que tiene sus propias propiedades calmantes que favorecen la conciliación del sueño. El glicinato es la forma de magnesio mejor tolerada para el uso diario: alta absorción, sin efecto laxante y lo bastante suave como para tomarlo cada noche sin efectos digestivos secundarios.

  • Potencia la recuperación muscular y la relajación
  • Favorece patrones de sueño profundo y reparador
  • Mantén una función nerviosa saludable y buenos niveles de energía
  • Suave para el estómago y con alta biodisponibilidad

30-Day Money-Back Guarantee

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El magnesio es un cofactor esencial para más de 300 reacciones enzimáticas, y sin embargo la mayoría de los pacientes sigue presentando deficiencia. Recomiendo específicamente la forma de glicinato por su capacidad de atravesar eficazmente la barrera hematoencefálica. Es el estándar de oro para mejorar la arquitectura del sueño y modular la respuesta al estrés, sin los efectos laxantes asociados al óxido o al citrato de magnesio.
Dr. Michael Carter
Especialista certificado en nutrición deportiva
Acelera la recuperación muscular
Ayuda a relajar los músculos después de una actividad física intensa, reduciendo la fatiga para que te recuperes más rápido.
Promueve el sueño profundo
Calma el sistema nervioso para favorecer patrones de sueño saludables, lo que lo convierte en el complemento perfecto para tu rutina nocturna.
Absorción óptima
Aporta 275 mg de magnesio elemental en una forma de alta biodisponibilidad que tu cuerpo realmente puede aprovechar.
Fórmula limpia y suave
Bien tolerada y suave para el estómago, sin aditivos artificiales. Fabricada en EE. UU.

Qué hace que el Glicinato de Magnesio PRIME sea la mejor forma para el sueño

La glicina —el aminoácido al que el magnesio está unido en el glicinato— reduce por sí sola la temperatura corporal central antes de dormir, un desencadenante fisiológico clave para conciliar el sueño. Combinada con el papel del magnesio en la regulación de los receptores GABA, obtienes dos mecanismos de sueño complementarios en un solo suplemento. Con 275 mg de magnesio elemental por porción, PRIME aporta una dosis terapéutica completa sin las molestias digestivas que hacen que el citrato y el óxido no sean adecuados para el uso nocturno.

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30-Day Money-Back Guarantee

Clinically Studied Creatine + Electrolytes. Built for Consistent Performance

When clinically studied creatine is combined with essential electrolytes, your body gets both the energy support and hydration balance it needs to perform consistently.

0%
Reducción del Estrés Percibido Se observó en adultos con niveles altos de estrés tras tomar 300 mg de magnesio elemental al día durante 8 semanas. (Metagenics Institute)
0 Minutos
Aumento Promedio del Tiempo Total de Sueño Se observó en una revisión sistemática de estudios sobre magnesio, aunque los investigadores señalaron que este hallazgo fue estadísticamente modesto y varió según cada persona. (The Better Sleep Clinic, 2026)
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De los Participantes en los Grupos de Control También reportan mejoras en los calambres musculares, lo que resalta que, si bien el magnesio es un remedio popular, su ventaja química específica frente a un placebo para los calambres del músculo esquelético suele ser estadísticamente pequeña en entornos clínicos. (Garrison et al., 2011)
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Reportan Alta Tolerancia Digestiva En comparación con otras formas como el citrato o el óxido de magnesio, ya que el quelato de glicinato se absorbe a través de transportadores de aminoácidos en lugar de atraer agua hacia el intestino. (Mito Health, 2026)
Magnesio de alta absorción. Diseñado para la recuperación y la relajación.
Cuando tu cuerpo recibe la forma correcta de magnesio, favorece de manera eficiente la función nerviosa, la reparación muscular y un sueño reparador.
A white icon of a checkmark inside a wavy, circular badge shape.

30-day strength guarantee

Favorece tu recuperación, tu sueño y tu energía diaria
Cada porción aporta 275 mg de magnesio elemental a partir de glicinato de alta absorción para favorecer las reacciones bioquímicas más importantes de tu cuerpo.
Acelera la recuperación muscular
El magnesio desempeña un papel fundamental en la relajación muscular y te ayuda a recuperarte más rápido después de entrenamientos intensos o días físicamente exigentes.
Favorece el sueño profundo
Calma el sistema nervioso para ayudarte a relajarte sin esfuerzo y mantener patrones de sueño saludables y reparadores.
Prime by Avanelle Creatine Hydration Powder in the hands of a sporty couple
Suave y de alta absorción
El glicinato de magnesio está formulado específicamente para lograr la máxima biodisponibilidad, de modo que tu cuerpo lo absorbe sin las molestias digestivas que causan las formas más económicas.
Energía diaria constante
Esenciales para cientos de reacciones bioquímicas, unos niveles óptimos de magnesio ayudan a mantener una producción de energía constante y la salud de los nervios.

30-Day Money-Back Guarantee

PRIME vs. Other Brand

PRIME by Avanelle

2,500 mg de glicinato de magnesio
Alta biodisponibilidad
Suave para el estómago
Promueve el sueño profundo
Fórmula limpia, hecha en EE. UU.

Others Brand

Formas mal absorbidas (óxido)
Causa molestias digestivas
Efectos laxantes
Solo se centra en las deficiencias
Aditivos artificiales

PRIME vs. Other Brand

Máxima absorción
Confort digestivo incorporado
Rendimiento elemental óptimo (275 mg)
Ingredientes limpios y transparentes
Tu camino hacia una mejor recuperación y un mejor descanso
El magnesio actúa reponiendo las reservas minerales esenciales de tu cuerpo, lo que influye directamente en cómo se reparan tus músculos y descansa tu sistema nervioso.

Tu recorrido de apoyo diario

Esta fórmula ofrece un apoyo relajante inmediato mientras construye una salud de base a largo plazo para tus músculos y nervios.

  1. SEMANA 1

    Comienza la Calma Sistémica

    • Sistema Nervioso en "Silencio": La glicina comienza a actuar como neurotransmisor inhibidor, reduciendo el ruido mental nocturno.
    • Conciliación del Sueño Más Rápida: La mayoría de los usuarios reportan quedarse dormidos notablemente más rápido, gracias al efecto calmante.
    • Relajación Inicial: Las pequeñas contracciones musculares o la sensación de piernas inquietas comienzan a suavizarse.
    • Comodidad Digestiva: A diferencia de otras formas, el quelato de glicinato se absorbe fácilmente sin ninguna molestia estomacal.
  2. SEMANA 2

    Estrés y Calidad del Sueño

    • Arquitectura del Sueño Mejorada: Comienzas a pasar más tiempo en los ciclos reparadores de sueño profundo y REM.
    • Nivel Basal de Cortisol Más Bajo: El estrés del entrenamiento se siente menos pesado en tu estado de ánimo y energía diaria.
    • Menor Rigidez Matutina: Los músculos se sienten menos agarrotados al despertar tras una sesión intensa.
    • Energía Constante: Como el magnesio es necesario para activar el ATP (la energía que la creatina ayuda a almacenar), es posible que notes menos caídas de energía por la tarde.
  3. SEMANA 3

    Recuperación y Función Muscular

    • Reducción Notable del Dolor Muscular: El dolor muscular tras entrenamientos intensos comienza a desaparecer más rápido a medida que el magnesio regula la inflamación.
    • Prevención de Calambres: El equilibrio de electrolitos se estabiliza, reduciendo significativamente la frecuencia de calambres durante el entrenamiento o por la noche.
    • Estado de Ánimo Más Resistente: El eje HPA (tu respuesta al estrés) se vuelve más estable, lo que genera una motivación más constante para entrenar.
  4. SEMANA 4+

    Saturación de las Reservas en los Tejidos

    • Máximo Apoyo Sistémico: Las reservas profundas de los tejidos se reponen, brindando una base estable para la salud cardíaca y la densidad ósea.
    • Activación Óptima de ATP: Tu cuerpo se vuelve más eficiente al usar la energía que produce, haciendo que tu rendimiento máximo se sienta más sostenible.
    • Ciclo de Recuperación Constante: El cuerpo entra en un ritmo confiable de trabajo-descanso-recuperación en el que el sueño y el rendimiento se retroalimentan.

30-Day Feel-Better Guarantee

Prueba nuestras cápsulas de glicinato de magnesio durante 30 días y comprueba cómo favorecen tu recuperación y tu descanso. Si no te convencen, solo tienes que contactarnos dentro de los 30 días para recibir un reembolso completo. Sin preguntas.

Frequently Asked Questions